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3. hle Race Pace aus der Liste und stelle Distanz und Dauer ein. Bestätige mit OK. Die Uhr zeigt
das erforderliche Tempo/Geschwindigkeit an, um deine Zielzeit zu erreichen und kehrt in den
Vorstartmodus zurück, damit du die Trainingseinheit starten kannst.
STRAVA LIVE SEGMENTE
Strava Segmente sind zuvor festgelegte Stren- oder Wegabschnitte, in denen Sportler beim Radfahren
oder Laufen um die beste Zeit konkurrieren können. Segmente werden in Strava.com definiert und
können von jedem Strava Benutzer erstellt werden. Du kannst Segmente verwenden, um deine eigenen
Zeiten zu vergleichen, oder um deine Zeiten mit denen von anderen Strava Nutzern zu vergleichen, die
das Segment ebenfalls absolviert haben. Für jedes Segment gibt es eine öffentliche Rangliste mit
dem/der King/Queen of the Mountain (KOM/QOM), der/die die beste Zeit für dieses Segment erreicht
hat.
Bitte beachte, dass du ein Strava Summit Analysepaket benötigst, um die Strava Live Segmente-Funktion
an deinem Polar Grit X zu verwenden. Sobald du Strava Live Segmente aktiviert und Segmente auf dein
Flow-Konto exportiert und mit deinem Grit X synchronisiert hast, erltst du eine Benachrichtigung auf
deiner Uhr, wenn du dich einem deiner Strava Lieblings-Segmente herst.
Wenn du ein Segment durchführst, erltst du Echtzeit-Leistungsdaten auf deiner Uhr, die angeben, ob
du vor oder hinter deinem pernlichen Rekord (PR) für das Segment liegst. Deine Ergebnisse werden
sofort berechnet und auf deiner Uhr angezeigt, wenn das Segment endet; du musst jedoch die
Endergebnisse auf Strava.com abrufen.
DEIN STRAVA UND DEIN POLAR FLOW KONTO VERBINDEN
Du kannst dein Strava und dein Polar Flow Konto im Polar Flow Webservice ODER in der Polar Flow App
verbinden.
Gehe im Polar Flow Webservice auf Einstellungen > Partner > Strava > Verbinden.
oder
Gehe in der Polar Flow App auf Allgemeine Einstellungen > Verbinden > Strava (wische nach rechts,
um die Verbindung herzustellen).
STRAVA SEGMENTE IN DEIN POLAR FLOW KONTO IMPORTIEREN
1. hle in deinem Strava Konto die Segmente, die du in deine Polar Flow Favoriten/Grit X
importieren möchtest. hle dazu das Stern-Icon neben einem Segmentnamen.
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Polar Grit X Bedienungsanleitung - Englisch - 160 seiten

Polar Grit X Bedienungsanleitung - Holländisch - 172 seiten

Polar Grit X Bedienungsanleitung - Französisch - 183 seiten


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