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5. Druk op OK zodra het horloge alle signalen heeft gevonden. Registratie gestart verschijnt en je
kunt beginnen met je training.
Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken van je doel. Zie Tijdens training voor meer
informatie.
Je geplande trainingsdoelen worden ook opgenomen in de FitSpark trainingssuggesties.
EEN MULTISPORTSESSIE STARTEN
Met multisport kun je meerdere sporten opnemen in één trainingssessie en naadloos wisselen tussen
sporten zonder de registratie van je training te onderbreken. Tijdens een multisportsessie wordt de tijd
tussen de sporten automatisch geregistreerd, zodat je kunt zien hoe lang het duurde om van de ene
sport over te stappen op de andere.
Er zijn twee soorten multisportsessies: vaste multisport en vrije multisport. Bij een vaste multisport
(multisportprofielen in de Polar sportlijst) zoals een triatlon, staat de volgorde van de sporten vast en
moet je de sporten in die vaste volgorde beoefenen. Bij vrije multisport kun je zelf bepalen welke sporten
je wilt beoefenen en in welke volgorde je dat doet, door de sporten te selecteren in de sportlijst. Je kunt
ook heen en weer wisselen tussen sporten.
Voordat je een multisportsessie start, moet je zorgen dat je de sportprofielinstellingen voor elk van de
sporten in je sessie goed hebt geconfigureerd. Zie Sportprofielen in Flow voor meer informatie.
1. Druk op TERUG om het hoofdmenu te openen, kies Training starten en blader naar een
sportprofiel. Kies Triatlon, Vrije multisport of een ander multisportprofiel (kan worden
toegevoegd in de Flow webservice).
2. Druk op OK zodra het horloge alle signalen heeft gevonden. Registratie gestart verschijnt en je
kunt beginnen met je training.
3. Druk op TERUG om naar de overstapmodus te gaan en van sport te wisselen.
4. Kies je volgende sport, druk op OK (je overstaptijd wordt weergegeven) en ga verder met je
training.
SNELMENU
Je kunt het snelmenu openen in de pre-trainingsmodus, in een gepauzeerde trainingssessie en in de
overstapmodus in multisportsessies. In de pre-trainingsmodus open je het snelmenu door op het
pictogram te tikken of met de knop LICHT. In de pauzemodus en overstapmodus kan het snelmenu
alleen worden geopend met de knop LICHT.
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