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Um eine optimale GPS-Leistung zu erzielen, trage die Uhr am Handgelenk mit dem Display nach oben. Wegen der
Position der GPS-Antenne an der Uhr wird davon abgeraten, sie mit dem Display an der Unterseite deines
Handgelenks zu tragen. Wenn du ihn mit den Händen am Lenker eines Fahrrads trägst, stelle sicher, dass das
Display nach oben weist.
SPORTPROFILE
Unter Sportprofile findest du die Auswahl an Sportarten, die dir auf deiner Uhr zur Verfügung stehen. Wir haben auf deiner Uhr
vier Standard-Sportprofile erstellt. In der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice kannst du jedoch neue Sportprofile
hinzufügen und sie mit deiner Uhr synchronisieren, um eine Liste all deiner bevorzugten Sportarten zu erstellen.
Du kannst auch für jedes Sportprofil spezifische Einstellungen festlegen. Du kannst zum Beispiel maßgeschneiderte
Trainingsansichten für jede deiner Sportarten erstellen und hlen, welche Daten hrend deines Trainings angezeigt
werden sollen: nur deine Herzfrequenz oder nur deine Geschwindigkeit und Distanz was auch immer sich für deine
Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet.
Du kannst maximal 20Sportprofile auf einmal auf deiner Uhr anzeigen. Die Anzahl der Sportprofile in der mobilen Polar Flow
App und im Polar Flow Webservice ist nicht begrenzt.
Weitere Informationen findest du unter Sportprofile in Polar Flow.
Die Verwendung der Sportprofile ermöglicht dir zu verfolgen, was du geleistet hast, und den Fortschritt, den du in
unterschiedlichen Sportarten gemacht hast, zu sehen. Sieh dir deine Trainingshistorie an und verfolge deinen Fortschritt im
Flow Webservice..
Du kannst die Polar Ignite 2 hrend Gruppentrainings in Fitness-Clubs mit Polar Club verwenden. Wähle eines
der Indoor-Sportprofile für die Trainingseinheit und stelle sicher, dass in den Sportprofil-Einstellungen die Option
„HF r anderes Gerät sichtbar aktiviert“ ist.
Bitte beachte, dass in einer Reihe von Sportprofilen für Indoor-Sportarten, Gruppensportarten und
Teamsportarten die Einstellung HF für andere Geräte sichtbar standardmäßig aktiviert ist. Das bedeutet, dass
kompatible Geräte, die die drahtlose Bluetooth Smart-Technologie verwenden (z. B. Fitnessgeräte), deine
Herzfrequenz erkennen können. Du kannst in der Polar Sportprofilliste nachsehen, r welche Sportprofile die
Bluetooth-Übertragung standardmäßig aktiviert ist. Du kannst die Bluetooth-Übertragung in den Sportprofil-
Einstellungen aktivieren oder deaktivieren.
HERZFREQUENZ-ZONEN
Der Bereich zwischen 50 % und 100 % deiner maximalen Herzfrequenz wird in fünf Herzfrequenz-Zonen eingeteilt. Wenn du
deine Herzfrequenz in einer bestimmten Herzfrequenz-Zone ltst, kannst du die Intensität deiner Trainingseinheit einfach
steuern. Jede Herzfrequenz-Zone bietet spezifische Vorteile. Wenn du sie kennst, kann du den von dir gewünschten
Trainingseffekt besser erreichen.
Erfahre mehr über Herzfrequenz-Zonen: Was sind Herzfrequenz-Zonen?
GESCHWINDIGKEITSZONEN
Mit den Geschwindigkeits-/Tempozonen kannst du einfach deine Geschwindigkeit oder dein Tempo während deiner
Trainingseinheit überwachen und deine Geschwindigkeit/dein Tempo anpassen, um den angepeilten Trainingseffekt zu
erzielen. Die Zonen nnen verwendet werden, um die Effizienz deines Trainings bei Trainingseinheiten anzuleiten und helfen
dir, dein Training mit unterschiedlichen Trainingsintensitäten durchzuführen, um optimale Effekte zu erzielen.
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Polar Ignite 2 Bedienungsanleitung - Englisch - 98 seiten

Polar Ignite 2 Bedienungsanleitung - Holländisch - 99 seiten

Polar Ignite 2 Bedienungsanleitung - Französisch - 105 seiten


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