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Distanzziel
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Race Pace-Ziel
1. Wähle Race Pace.
2. Gib zwei der folgenden Werte ein: Dauer,Distanz oder Race Pace. Der dritte Wert wird automatisch ergänzt.
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Beachte bitte, dass Race Pace nur mit Grit X, Grit X Pro, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V und Vantage V2
synchronisiert werden kann.
Phasenziel
1. Wähle Mit Phasen.
2. Füge deinem Ziel Phasen hinzu. Klicke auf Dauer, um eine Phase basierend auf der Dauer hinzuzufügen, oder klicke
auf Distanz , um eine Phase basierend auf der Distanz hinzuzufügen. Wähle Name und Dauer/Distanz für jede
Phase.
3. Markiere das Kästchen Nächste Phase automatisch starten für einen automatischen Phasenwechsel. Wenn du es
nicht markierst, musst du die Phasen manuell wechseln.
4. Wähle die Intensität der Phase basierend auf Herzfrequenz,Geschwindigkeit oder Leistung.
Auf Leistung basierende zeitlich gestaffelte Trainingsziele werden derzeit nur von Vantage V2
unterstützt.
5. Wenn du eine Phase wiederholen möchtest, hle + Phasen wiederholen und ziehe die Phasen, die du wiederholen
möchtest, in den Abschnitt Wiederholen.
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