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Polar M22 Anleitung

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INHOUD
Werking van de Polar hartslagmeter ............................. 6
Onderdelen ............................................................................. 6
Aan de slag ............................................................................. 7
Gebruik van de knoppen ....................................................... 8
Gebruik van de functies ......................................................... 9
Instellingen ......................................................................... 11
Instellen van de gebruikersgegevens .................................. 11
Instellen van gebruiker 1 of 2 ............................... 12
Instellen van het gewicht ...................................... 12
Instellen van de lengte .......................................... 13
Instellen van de leeftijd ......................................... 13
Instellen van het geslacht ...................................... 13
Instellen van het activiteitenniveau ..................... 14
Instellen van de meetopties ................................................. 14
Aan-/uitzetten van de OwnZone functie ............. 14
Handmatig instellen van de hartslaglimieten ...... 16
Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik .. 17
Aan-/uitzetten van de Polar Fitness Test .............. 19
Instellen van het horloge ..................................................... 20
Instellen van de 12-/24-uurs weergave ................. 20
Instellen van het alarm .......................................... 20
Instellen van de tijd ............................................... 21
Instellen van de datum .......................................... 22
Starten van de hartslagmeting ...................................... 24
OwnZone ............................................................................. 26
Hoe bepaalt u uw OwnZone? .............................................. 26
OwnZone methoden ............................................................ 28
Gebruik van uw vorige OwnZone ....................................... 29
Functies tijdens de hartslagmeting .............................. 30
Bekijken van de hartslag ...................................................... 30
Verlichten van het display .................................................... 30
In- en uitschakelen van het geluidssignaal ......................... 30
Wisselen van gebruiker ........................................................ 31
Starten/stoppen van de stopwatch ...................................... 31
Bekijken van de hartslaginformatie .................................... 32
Bekijken van de hartslaglimieten ........................................ 33
Bekijk hoeveel bolletjes u scoort tijdens het sporten ........ 33
Wisselen van de hartslaglimieten ........................................ 33
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:052-3
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  • Batteriewechsel Pulsuhr m22+ selbst machen mit cr2032? Eingereicht am 10-1-2021 17:18

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  • Benötige für Polar M 22 TM Batterie wechsel

    wo finde ich Hilfe?
    Eingereicht am 20-5-2013 15:26

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    • das ist ganz einfach, man benötigt nur einen ziemlich kleinen kreutzschlitzschraubendreher und eine neue batterie " CR2032 "
      auf der Rückseite sind 4 winzige schrauben, die dreht man aus dann lässt sich der Deckel abnehmen und man sieht bereits die Batterie. nun das kleine Blech das die Batterie hält, abheben und die Batterie ersetzen, das halteblech wieder aufclipsen und den Deckel wieder festschrauben, FERTIG ! --> Vorsicht! die Schrauben mit gefühl andrehen !!! Viel Erfolg Beantwortet 12-10-2013 21:46

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Polar M22 Bedienungsanleitung - Englisch - 59 seiten


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