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GEBRUIK VAN DE KNOPPEN
START/STOP/OK
• De hartslagmeting starten
• De stopwatch starten
• De stopwatch stoppen
• De functies activeren
• De selectie vastleggen
SCROLL UP (= naar boven)
• Naar de volgende functie
• Selecteer de gewenste waarde
SCROLL DOWN (= naar beneden)
• Naar de vorige functie
• Selecteer de gewenste waarde
• De verlichting aanzetten
• Het geluidssignaal aan- of uitzetten
RESET
GEBRUIK VAN DE FUNCTIES
De Polar hartslagmeter heeft vier hoofdfuncties:
1. TIJD (TIME OF DAY)
U kunt de Polar hartslagmeter als een
normaal horloge gebruiken met een
datum-, en dagweergave en een
alarmfunctie.
Houd de knop START/STOP/OK
ingedrukt om terug te keren naar
de tijdweergave, ongeacht waar u
in de hoofdfunctie OPTIONS of FILE
bent.
De Polar hartslagmeter herinnert u om
het uur als het meer dan drie dagen geleden is dat u
heeft gesport met de hartslagmeter. Sport
regelmatig!
2. ACTIVITEIT (EXERCISE)
In de EXERCISE-functie meet u de hartslag.
In deze functie kunt u:
• uw hartslaggegevens bekijken
• inspanningsgegevens opslaan
• de stopwatch gebruiken
• uw OwnZone® bepalen
• uw hartslaglimieten zien
• de tijd zien
• zien hoelang u tot dusver in uw
inspanningszone heeft gesport
• uw OwnCal®-calorieverbruik tijdens het
sporten aflezen
• bij de modellen M51 en M52: uw hartslaglimieten
wisselen
• bij de modellen M51 en M52: de gebruiker wisselen
(voordat de stopwatch is ingeschakeld)
SCROLL DOWN
RESET
START/STOP/OK
SCROLL UP
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:058-9
… 4 …

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  • Batteriewechsel Pulsuhr m22+ selbst machen mit cr2032? Eingereicht am 10-1-2021 17:18

    Antworten Frage melden

  • Benötige für Polar M 22 TM Batterie wechsel

    wo finde ich Hilfe?
    Eingereicht am 20-5-2013 15:26

    Antworten Frage melden

    • das ist ganz einfach, man benötigt nur einen ziemlich kleinen kreutzschlitzschraubendreher und eine neue batterie " CR2032 "
      auf der Rückseite sind 4 winzige schrauben, die dreht man aus dann lässt sich der Deckel abnehmen und man sieht bereits die Batterie. nun das kleine Blech das die Batterie hält, abheben und die Batterie ersetzen, das halteblech wieder aufclipsen und den Deckel wieder festschrauben, FERTIG ! --> Vorsicht! die Schrauben mit gefühl andrehen !!! Viel Erfolg Beantwortet 12-10-2013 21:46

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Polar M22 Bedienungsanleitung - Englisch - 59 seiten


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