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Door je hartslag te meten tijdens het trainen, zorg je dat je op
het juiste intensiteitsniveau voor je doel traint. Dan behaal je de
resultaten die je wenst te bereiken.
Hartslagmeting vanuit de pols is is handig en gemakkelijk. Zorg vóór
je training dat de polsband goed aansluit, start een trainingssessie
op je M430 en je bent klaar om te beginnen.
Voor nauwkeurige hartslaggegevens tijdens de training moet de
polsband nauw om je pols sluiten, net achter het polsgewricht.
Draag je sporthorloge niet boven op je polsgewricht. De sensor
moet contact maken met je huid, maar de polsband mag niet te strak
zitten.
APP STORE IS EEN SERVICEMERK VAN APPLE INC.
ANDROID EN GOOGLE PLAY ZIJN HANDELSMERKEN VAN GOOGLE INC.
IOS IS EEN HANDELSMERK OF GEREGISTREERD HANDELSMERK VAN CISCO IN DE VS EN
ANDERE LANDEN EN WORDT GEBRUIKT ONDER LICENTIE.
GEPRODUCEERD DOOR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
FAX +358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
Beknopte gebruiksaanwijzing
Kijk voor meer informatie op support.polar.com/en/M430
Nederlands
Training starten
POLAR M430
/polarglobal
COMPATIBEL MET
GPS-SPORTHORLOGE
MET INGEBOUWDE
HARTSLAGMETER
Technische specificatie
BATTERIJTYPE
HARTSLAGSENSOR
GEBRUIKSDUUR
1. Doe de M430 om en maak de polsband vast.
2. Druk in de tijdweergave op START om naar de lijst met
sportproelen te gaan.
3. Blader naar een sportproel door op OMHOOG of OMLA AG te drukken.
4. Ga naar buiten en blijf uit de buurt van hoge gebouwen en bomen.
Houd je M430 stil met het display omhoog gericht om signalen van
GPS-satellieten te ontvangen. Zodra er een signaal is gevonden,
trilt de M430 en wordt OK weergegeven.
5. De M430 heeft je hartslag gevonden zodra je hartslag wordt
weergegeven.
6. Druk op START om je trainingsregistratie te starten.
Na de training
BEKIJK JE TRAININGSGEGEVENS IN
ÉÉN OOGOPSLAG OP DE MOBIELE APP
Download de Polar Flow app in de App Store of Google Play.
Synchroniseer je M430 na de training met de Flow app en krijg direct
een overzicht en feedback van je trainingsresultaten en je prestaties.
In de Flow app kun je ook volgen hoe je hebt geslapen en hoe actief je
overdag bent geweest.
POLAR FLOW WEBSERVICE VOOR MEER GEDETAILLEERDE
ANALYSE
Synchroniseer je trainingsgegevens met je computer of via de Flow
app naar de Flow webservice. In de webservice kun je je prestaties
volgen, begeleiding krijgen en een gedetailleerde analyse van je
trainingsresultaten, je activiteit en je slaap bekijken.
ONDERHOUD VAN JE M430
Houd je M430 schoon door hem na elke trainingssessie onder
stromend water af te spoelen. Controleer vóór het laden dat er geen
vocht, haar, stof of vuil op de USB-connector van de M430 aanwezig is.
Verwijder voorzichtig eventueel vuil of vocht. Laad de batterij van je
M430 niet op als deze vochtig is.
Trainen op hartslag met de Polar M430
Kies je favoriete sporten en de informatie die je tijdens je sessies
wilt zien in de Polar Flow app of webservice.
TRAINING PAUZEREN EN STOPPEN
Druk op TERUG om je trainingssessie te pauzeren. Druk op START om
je training te hervatten. Om de sessie te stoppen in de pauzemodus
houd je TERUG ingedrukt totdat Registratie gestopt wordt
weergegeven.
Direct nadat je gestopt bent met trainen, krijg je een overzicht van je
trainingssessie op je M430. In de Flow app en de Flow webservice krijg
je een meer gedetailleerde analyse.
Je M430 is ook compatibel met de Polar Bluetooth® Smart
hartslagsensor met borstband. Je kunt een hartslagsensor kopen
als accessoire.
240 MAH LI-POL
INTERN OPTISCH
TOT 8 UUR TRAINING MET GPS EN OPTISCHE
HARTSLAGMETING
GESCHIKT VOOR ZWEMMEN.
SILICONEN, THERMOPLASTISCH POLYURETHAAN,
ROESTVRIJ STAAL, ACRYLONITRIL-BUTADIEEN-
STYREEN, GLASVEZEL, POLYCARBONAAT,
POLYMETHYLMETHACRYLAAT, VLOEIBARE KRISTALLIJNE
POLYMEREN
WATERBESTENDIGHEID
MATERIAAL
Maak de polsband een beetje losser als je je hartslag niet meet,
zodat je huid kan ademen.
17965370.02 NLD 07/2017 10011
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  • m 430 zeigt nur noch voll geladen ,keine tastenfunktionen Eingereicht am 14-10-2022 08:12

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  • Wie bekomme ich ein neues Handy zum koppeln auf die Pulsuhr? Eingereicht am 20-8-2022 20:35

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  • änderung von sportprofilen werden zwar ausgeführt, aber auf der polar m430 nicht erkannt
    nicht ausgeführt (anzeige von distanz und/oder kcal)
    trotz synchronisation Eingereicht am 30-12-2021 20:38

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  • Wie kann ich meinen Herzrhythmus analog anzeigen lassen Eingereicht am 6-12-2021 12:44

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  • möchte meine uhr zum bahnenschwimmen benutzen was muss ich einstellen Eingereicht am 3-8-2021 14:21

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