Bedienungsanleitung Polar M430 (Seite 2 von 2) (Englisch)

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By measuring your heart rate when training you make sure you train

at the right intensity level for your goal. And you get just the benets

you want to achieve.

Wrist-based heart rate measurement is convenient and easy. Tighten

the wrist band for training, start a training session on your M430,

and you’re ready to go.

To get accurate heart rate readings during training, secure the wrist

band rmly on top of your wrist, just behind the wrist bone. Do NOT

place the running watch on top of the wrist bone. The sensor on the

back must be touching your skin, but the wrist band should not be

too tight.

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ANDROID AND GOOGLE PLAY ARE TRADEMARKS OF GOOGLE INC.

IOS IS A TRADEMARK OR REGISTERED TRADEMARK OF CISCO IN THE U.S. AND OTHER

COUNTRIES AND IS USED UNDER LICENSE.

MANUFACTURED BY

POLAR ELECTRO OY

PROFESSORINTIE 5

FI-90440 KEMPELE

TEL +358 8 5202 100

FAX +358 8 5202 300

WWW.POLAR.COM

Getting Started Guide

Learn more at support.polar.com/en/M430

English

Start training

POLAR M430

/polarglobal

COMPATIBLE WITH

GPS RUNNING WATCH

WITH WRIST-BASED

HEART RATE

Technical specification

BATTERY TYPE 240 MAH LI-POL BATTERY

HEART RATE SENSOR INTERNAL OPTICAL

OPERATING TIME UP TO 8 HOURS TRAINING WITH GPS AND OPTICAL HEART

RATE MEASUREMENT

WATER RESISTANCE SUITABLE FOR SWIMMING

MATERIALS SILICON, THERMOPLASTIC POLYURETHANE, STAINLESS

STEEL, ACRYLONITRILE BUTADIENE STYRENE, GLASS

FIBER, POLYCARBONATE, POLYMETHYL METHACRYL ATE,

LIQUID CRYSTAL POLYMER

1. Wear your M430 and tighten the wrist band.

2. In time view, press START to enter the list of sport proles.

3. Browse to a sport prole by pressing UP or DOWN.

4. Go outdoors and away from tall buildings and trees. Keep your M430

still with the display upwards to catch GPS satellite signals. When

the signal is found, M430 vibrates and OK is displayed.

5. M430 has found your heart rate when your heart rate is shown.

6. Press START to start training recording.

After training

VIEW YOUR TRAINING DATA AT A GLANCE ON THE MOBILE APP

Get the Polar Flow app on the App Store or Google Play. Sync your

M430 with Flow app after training and get an instant overview and

feedback on your training result and performance. In Flow app you

can also check how you’ve slept and how active you’ve been during

the day.

POLAR FLOW WEB SERVICE FOR MORE DETAILED ANALYSIS

Sync your training data to the Flow web service with your computer

or via Flow app. In the web service you can track your achievements,

get guidance and see a detailed analysis of your training results,

activity and sleep.

TAKE CARE OF YOUR M430

Keep your M430 clean by rinsing it under running water after each

training session. Before charging, please make sure there’s no

moisture, hair, dust or dirt on the M430’s USB connector. Gently

wipe off any dirt or moisture. Do not charge the M430 when its USB

connector is wet.

Heart rate training with Polar M430

Choose your favorite sports and the information you want to follow

during your sessions in the Polar Flow app or web service.

PAUSE AND STOP TRAINING

Press BACK to pause your training session. To continue training,

press START. To stop the session, press and hold BACK when paused

until Recording ended is displayed.

You’ll get a summary of your training session on your M430 right after

you’ve stopped training. Get a more detailed analysis in the Flow app

or in the Flow web service.

When not measuring heart rate, loosen the wristband a bit for a

more comfortable t and to let your skin breathe.

Your M430 is also compatible with Polar Bluetooth® Smart heart

rate sensor with chest strap. You can buy a heart rate sensor as an

accessory.

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m 430 zeigt nur noch voll geladen ,keine tastenfunktionen Eingereicht am 14-10-2022 08:12
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Wie bekomme ich ein neues Handy zum koppeln auf die Pulsuhr? Eingereicht am 20-8-2022 20:35
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änderung von sportprofilen werden zwar ausgeführt, aber auf der polar m430 nicht erkannt
nicht ausgeführt (anzeige von distanz und/oder kcal)
trotz synchronisation Eingereicht am 30-12-2021 20:38
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Wie kann ich meinen Herzrhythmus analog anzeigen lassen Eingereicht am 6-12-2021 12:44
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möchte meine uhr zum bahnenschwimmen benutzen was muss ich einstellen Eingereicht am 3-8-2021 14:21
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Andere Handbücher von Polar M430

Polar M430 Bedienungsanleitung - Deutsch - 100 seiten

Polar M430 Kurzanleitung - Deutsch - 2 seiten

Polar M430 Bedienungsanleitung - Englisch - 93 seiten

Polar M430 Kurzanleitung - Holländisch - 2 seiten

Polar M430 Bedienungsanleitung - Holländisch - 96 seiten

Polar M430 Bedienungsanleitung - Französisch - 77 seiten

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