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Polar M600 Seite 66

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TRAINING BENEFIT
The Training Benefit feature helps you better understand the effectiveness of your training. After each training session
you get textual feedback on your performance providing that you have trained at least a total of 10 minutes in the
sport zones. The feedback is based on training time distribution on the different sport zones, calorie expenditure and
duration. You can see the Training Benefit in the summary of your training session in the Polar app, in the Polar Flow
app and in the Polar Flow web service. The descriptions of different training benefit options are listed in the table
below.
Feedback Benefit
Maximum training+ What a session! You improved your sprint speed and the nervous system of your muscles,
which make you more efficient. This session also increased your resistance to fatigue.
Maximum training What a session! You improved your sprint speed and the nervous system of your muscles,
which make you more efficient.
Maximum & Tempo training What a session! You improved your speed and efficiency. This session also significantly
developed your aerobic fitness and your ability to sustain high intensity effort for longer.
Tempo & Maximum training What a session! You significantly improved your aerobic fitness and your ability to sustain high
intensity effort for longer. This session also developed your speed and efficiency.
Tempo training+ Great pace in a long session! You improved your aerobic fitness, speed, and ability to sustain
high intensity effort for longer. This session also increased your resistance to fatigue.
Tempo training Great pace! You improved your aerobic fitness, speed, and ability to sustain high intensity
effort for longer.
Tempo & Steady state train-
ing
Good pace! You improved your ability to sustain high intensity effort for longer. This session
also developed your aerobic fitness and the endurance of your muscles.
Steady state & Tempo train-
ing
Good pace! You improved your aerobic fitness and the endurance of your muscles. This ses-
sion also developed your ability to sustain high intensity effort for longer.
Steady state training + Excellent! This long session improved the endurance of your muscles and your aerobic fit-
ness. It also increased your resistance to fatigue.
Steady state training Excellent! You improved the endurance of your muscles and your aerobic fitness.
Steady state & Basic training,
long
Excellent! This long session improved the endurance of your muscles and your aerobic fit-
ness. It also developed your basic endurance and your body's ability to burn fat during exer-
cise.
Steady state & Basic training Excellent! You improved the endurance of your muscles and your aerobic fitness. This session
also developed your basic endurance and your body's ability to burn fat during exercise.
Basic & Steady state training,
long
Great! This long session improved your basic endurance and your body's ability to burn fat dur-
ing exercise. It also developed the endurance of your muscles and your aerobic fitness.
Basic & Steady state training Great! You improved your basic endurance and your body's ability to burn fat during exercise.
This session also developed the endurance of your muscles and your aerobic fitness.
Basic training, long Great! This long, low intensity session improved your basic endurance and your body's ability
to burn fat during exercise.
Basic training Well done! This low intensity session improved your basic endurance and your body's ability to
burn fat during exercise.
Recovery training Very nice session for your recovery. Light exercise like this allows your body to adapt to your
training.
… 66 …

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  • wie schalte ich die permanente Pulsmessung aus, so dass die grünen Lichter auf der Rückseite ausgeschaltet werden? Eingereicht am 27-6-2022 16:11

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  • Kann ich polar 600 Uhr Zeit Manuel auch einstellen Eingereicht am 24-11-2021 09:02

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  • Wie komme ich in der Polar App in das Tagebuch? Ich habe die Polar Flow App installiert und sie funktioniert auch. Weiters kann ich auch keine Videonachverfolgung meiner Trainingseinheit ansehen.Welche Schritte muß ich unternehmen damit es funktioniert? Eingereicht am 4-4-2020 19:06

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  • Hi, beim Sportprofil Schwimmen erscheint zwar die Pulsfunktion, aber nicht die Bahnlänge. Daher ist auch kein Einstellen der Länge 25 m oder 50 m möglich.
    Die geschwommen en Meter und Stile werden nicht erfasst. Profil entfernen und neu, synchronisieren helfen nicht.
    LG Eingereicht am 18-1-2020 14:59

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  • Kann ich bei meiner m 600 ( ohne Anleitung geschenkt bekommen ) Tagesziele selber vorgeben ?
    Zum Beispiel / gehen 8000 Schritte
    Schwimmen. 500 Meter usw usw Eingereicht am 25-3-2019 22:23

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  • meine Sensoren für die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk polar m600 leuchten nicht. Daher keine Pulsmessung möglich. Wo liegt der Fehler Eingereicht am 6-9-2017 09:00

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  • In der Polar Flow App keine Schlagzeilen ersichtlich. Zeichnet Polar m 600 keine Schlagzeilen auf oder wie sind die Einstellungen dazu? Eingereicht am 16-7-2017 09:36

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  • Obwohl alle nötigen Schritte erfolgt sind, kommt beim Start einer Aktivität, dass ich die polar flow app installieren soll, obwohl schon längst geschehen Eingereicht am 23-3-2017 16:54

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Polar M600 Bedienungsanleitung - Deutsch - 84 seiten

Polar M600 Bedienungsanleitung - Holländisch - 86 seiten

Polar M600 Bedienungsanleitung - Französisch - 87 seiten

Polar M600 Bedienungsanleitung - Spanisch - 84 seiten


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