Bedienungsanleitung Polar M61 (Seite 15 von 31) (Deutsch)

460167

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/31

Nächste Seite

2828

3. Zum Zurücksetzen der Stoppuhr halten Sie die SCROLL

DOWN-Taste gedrückt.

Fängt die Stoppuhr an zu blinken un der Text RESET?

erscheint in der Anzeige.

Wenn Sie die Stoppuhr zurücksetzen möchten, halten Sie

die

SCROLL DOWN-Taste gedrückt.

4. Zum Neustarten der Stoppuhr drücken Sie die START/STOP/

OK-Taste.

OWNZONE-METHODEN

Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät verfügt über verschiedene

Methoden zur Ermittlung Ihrer OwnZone. Die im Vordergrund

stehende Methode ist die Messung und Analyse der

Herzfrequenz-Variation und dadurch die Ermittlung der

aktuellen und individuellen OwnZone (OZ.V).

Wenn Ihre Herzfrequenz den sicheren Grenzwert während der

Ermittlung überschreitet, wählt das Polar Herzfrequenz-

Messgerät Ihre zuletzt ermittelte OwnZone. Wenn sich im

Speicher keine zuvor bestimmte OwnZone (OZ.L) befindet,

berechnet das Polar Herzfrequenz-Messgerät alternativ

automatisch die Zielzonengrenzwerte aufgrund Ihrer

altersbedingten maximalen Herzfrequenz (220 - Lebensalter).

Diese Methoden gewährleisten die Bestimmung der sichersten

möglichen OwnZone für Sie.

Die verwendete Methode zur Festlegung der OwnZone wird

nach zwei akustischen Signalen wie folgt angezeigt:

1. OZ.V (OwnZone laut Herzfrequenz-Variation) und die

gegenwärtig definierten OwnZone-Grenzwerte

erscheinen in der beleuchteten Anzeige.

2. OZ.L (Letzte OwnZone) und Ihre zuletzt ermittelten

OwnZone-Grenzwerte erscheinen in der beleuchteten

Anzeige.

3. OZ.A (OwnZone laut Alter) und Ihre altersbedingten

Herzfrequenz-Grenzwerte erscheinen in der

beleuchteten Anzeige.

Bei den Modellen M61 und M62 können Sie außerdem sehen,

welches OwnZone-Niveau Sie ausgewählt haben:

BASIC (OwnZone Basic für allgemeines Training)

HIGH (OwnZone High für intensiveres Training)

LOW (OwnZone Low für leichteres Training )

Wenn Sie die Trainingsintensität trotz der

Zielzonenfestlegung der OwnZone-Methoden nicht als

leicht bis mäßig empfinden, so nehmen Sie die

Intensität zurück, indem Sie den oberen Grenzwert für

sich selbst definieren.

SO VERWENDEN SIE IHRE ZULETZT

BESTIMMTE OWNZONE

Immer, wenn Sie die Stoppuhr einschalten und die Funktion

OwnZone eingeschaltet haben, beginnt das Polar

Herzfrequenz-Messgerät mit der Bestimmung Ihrer OwnZone.

Es wird empfohlen, dass Sie die OwnZone für jede

Trainingseinheit neu bestimmen. Dies sollte zumindest immer

dann durchgeführt werden, wenn sich Trainingsumgebung

oder Trainingsform ändern oder wenn Ihr physisches

Wohlbefinden beim Trainingsbeginn vom Normalzustand

abweicht.

Sie können jedoch auch das Training mit den letzten OwnZone-

Grenzwerten (OZ.L) wählen, wenn Sie das Training nicht mit

der Neubestimmung Ihrer OwnZone beginnen wollen. Falls sich

im Speicher keine zuletzt bestimmte OwnZone befindet,

benutzt das Polar Herzfrequenz-Messgerät Ihre altersbedingten

Trainingsgrenzwerte (OZ.A).

1. Starten Sie die Herzfrequenz-Messung und die Stoppuhr wie

beschrieben.

erscheint in der Anzeige.

2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste. Das Polar

Herzfrequenz-Messgerät wählt Ihre zuletzt ermittelte

OwnZone.

OZ.L bzw. OZ.A und die dazugehörigen OwnZone-

Werte erscheinen für einen Augenblick in der

beleuchteten Anzeige.

M62M31 man DEU A 17.12.2002, 17:1128-29

Wie stelle ich die Uhr nach Batteriewechsel neu ein? Eingereicht am 10-5-2021 11:25
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar M61 wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Andere Handbücher von Polar M61

Polar M61 Bedienungsanleitung - Englisch - 33 seiten

Polar M61 Bedienungsanleitung - Holländisch - 84 seiten

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Polar M61 Seite 15

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.