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STARTEN DER
HERZFREQUENZ-MESSUNG
1. Legen Sie den codierten Polar Sender und den Empfänger
wie im Kapitel So tragen Sie den Polar Sender
beschrieben an.
2. Beachten Sie folgende Punkte, um eine erfolgreiche
OwnCode-Suche zu gewährleisten:
Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen
Sender und Empfänger maximal einen Meter
beträgt.
Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht in der Nähe
anderer Personen mit Herzfrequenz-Messgeräten
befinden und dass Sie sich während der
Codesuche nicht in der Nähe von
Hochspannungsleitungen, Fernsehgeräten,
Handys, Autos, motorisierten Trainingsgeräten,
Oberleitungen usw. aufhalten.
3. Beginnen Sie mit der Anzeige der Uhrzeit.
4. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in
den Mess-Modus MEASURE zu gelangen.
MEASURE erscheint auf dem Display.
Ein Rahmen in Herzform erscheint.
Der Armbandempfänger beginnt für
max. 15 Sekunden nach der codierten
Übertragung zu suchen.
Die Herzfrequenz-Messung startet, und
das Herzsymbol in dem Rahmen beginnt
im Takt Ihres Herzschlags zu blinken.
Ihre Herzfrequenz (in Schlägen pro Minute)
erscheint in der Anzeige.
Wenn Sie jetzt ein akustisches Signal hören, können Sie
dies durch einsekündiges Drücken der
-Taste auschalten.
Ein- und Ausschalten des Zielzonenalarms
Wenn die Codesuche nicht erfolgreich war, verschwindet der
Rahmen um das Herzsymbol nach 15 Sekunden. Gehen Sie zu
Schritt 3 zurück, indem Sie die
SCROLL UP - oder die
SCROLL DOWN-Taste kurz so oft drücken, bis Sie sich wieder in
der Uhrzeitanzeige befinden und wiederholen Sie die Codesuche.
Legen Sie jedoch zuvor den Sender für 15-20 Sekunden ab.
Wenn die Codesuche nicht gelingt (
Häufig gestellte
Fragen), Ihre Herzfrequenz aber angezeigt wird und das
Herzsymbol ohne Rahmen blinkt, können Sie mit dem Training
beginnen; Ihr Armbandempfänger kann aber durch andere
Herzfrequenz-Messgeräte gestört werden.
Bei den Modellen M61 und M62 müssen Sie sicherstellen, dass Ihre
persönliche Benutzereinstellung aktiv ist. In der unteren rechten
Ecke des Diplays können Sie die gewählte Benutzernummer
ablesen. Sie können vor dem Start der Stoppuhr den Benutzer
wechseln, indem Sie die
SCROLL UP-Taste gedrückt halten.
Damit Sie den Benutzer wechseln können, müssen Sie
zuvor die Daten für zwei Benutzer eingestellt haben.
Haben Sie die OwnZone-Funktion eingeschaltet (OWNZONE
On), so fahren Sie jetzt unter OwnZone fort.
Haben Sie die OwnZone-Funktion ausgeschaltet (OWNZONE
OFF), fahren Sie hier unter Punkt 5. fort.
5. Starten Sie die Stoppuhr mit der START/STOP/OK-Taste.
Die Stoppuhr beginnt zu laufen und Sie hören einen
langen Signalton.
Die automatische Aufzeichnung der Messwerte beginnt.
Wenn Sie die OwnZone-Funktion eingeschaltet haben,
erscheint OZ auf dem Display und
die Ermittlung der OwnZone beginnt.
Wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte
manuell eingestellt haben (OWNZONE
OFF), erscheint EXERCISE in der Anzeige.
Fahren Sie fort bei Funktionen
während der Herzfrequenz-Messung.
Schneller Start: Halten Sie in der
Uhrzeitanzeige die START/STOP/OK-
Taste für einige Sekunden gedrückt.
Fahren Sie nun fort bei Funktionen
während der Herzfrequenz-Messung.
So stoppen Sie die Herzfrequenz-Messung: Drücken Sie
zum Stoppen der Stoppuhr die START/STOP/OK-Taste.
Wenn Sie den Mess-Modus verlassen möchten, drücken
Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste, um
zur Anzeige der Uhrzeit zurückzukehren.
Sie haben nun zwei Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um erneut mit der
Einstellung des Alarms fortzufahren.
2. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu gelangen, drücken Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste, bis wieder die
Uhrzeit angezeigt wird, oder halten Sie einfach die START/
STOP/OK-Taste gedrückt.
M62M31 man DEU A 17.12.2002, 17:1124-25
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