460170
12
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/33
Nächste Seite
19
18
5. Druk net zo lang op Scroll Up of Scroll Down om
de OWNCAL-functie voor het calorieverbruik aan (= On)
of uit (= OFF) te zetten.
6. Druk op OK om uw keuze vast te leggen.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om met het instellen door te gaan, druk op Scroll Up.
2. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Scroll Up of Scroll Down totdat de tijdweergave
op het display verschijnt of houd OK ingedrukt.
De OwnCal caloriemeter start bij een hartslag van 100
slagen per minuut. Hoe hoger de hartslag, des te sneller
stijgt het energieverbruik. Uw energieverbruik hangt
samen met uw lichaamsgewicht: naarmate uw gewicht
hoger is, is het energieverbruik ook hoger.
Het calorieverbruik bij mannen ligt hoger dan bij vrouwen
met dezelfde hartslag. Het meten van het energieverbruik
met de Polar hartslagmeter is het meest nauwkeurig bij
constante activiteiten zoals lopen, fietsen en joggen.
De Polar hartslagmeter geeft uw energieverbruik in
kilocalorieën (kcal) weer. 1 kilocalorie (kcal) = 1000
calorieën (cal).
Bij het opnemen van calorieën worden vet en koolhydraten
door uw lichaam als energiebron gebruikt. De hoeveelheid
vet van het totale calorieverbruik ligt tussen de 10% en
60%. De resterende hoeveelheid (40% - 90%) bestaat
merendeels uit koolhydraten.
Hoe lager de hartslag, des te hoger het percentage vet van
het totale energieverbruik. Als u door sporten uw gewicht
op peil wilt houden, dan wordt aanbevolen om een zo
hoog mogelijk percentage vet te bereiken. Sport in de
onderlimiet van uw OwnZone. Traint u met de instelling
OwnZone Low.
AAN-/UITZETTEN VAN DE POLAR FITNESS TEST
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op Scroll Up of Scroll Down
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk net zo lang op Scroll Up of Scroll Down
totdat de aanduiding FIT.TEST wordt weergegeven.
Op het display wordt FIT. TEST On of FIT. TEST OFF
weergegeven.
4. Druk op OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding FIT. TEST
weergegeven.
De instelling On of OFF knippert.
5. Druk op Scroll Up of Scroll Down om de Polar
Fitness Test aan (= On) of uit (= OFF) te zetten.
6. Druk op OK om uw keuze vast te leggen.
Als u de Polar Fitness Test aanzet dan verschijnt de Fitness
Test functie in het hoofdmenu voor instellingen. De Polar
Fitness Test wordt geactiveerd in de Fitness Test functie.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om met het instellen van de horloge instellingen
(WATCH SET) door te gaan, druk op Scroll Up.
2. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Scroll Up of Scroll Down totdat de tijdweergave
op het display verschijnt of houd OK ingedrukt.
man M91ti NLD A 10.1.2001, 15:1518-19
12

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar M91ti wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar M91ti

Polar M91ti Bedienungsanleitung - Englisch - 33 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info