460170

Polar M91ti Seite 11

11
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/33
Nächste Seite
19
18
TURNING POLAR FITNESS TEST ON/OFF
Begin with the display showing the time of day.
1. Press Scroll Up or Scroll Down until OPTIONS is
displayed.
2. Press OK to enter the setting loop.
USER SET is displayed
3. Press Scroll Up or Scroll Down until FIT. TEST is
displayed.
FIT. TEST On or OFF is displayed.
4. Press OK to enter the setting loop.
FIT. TEST is displayed.
On or OFF is flashing.
5. Press Scroll Up or Scroll Down to select
whether you want the Polar Fitness Test to be On or OFF.
6. Press OK to lock your selection.
If you select Polar Fitness Test On, the Fitness test mode
appears in the main mode loop. The Polar Fitness Test is
carried out in the Fitness test mode.
Choose from the following two alternatives to
continue:
1. To continue settings, press Scroll Up.
2. To return to the Time of day display, press and hold OK.
Choose from the following two alternatives to
continue:
1. To continue settings, press Scroll Up.
2. To return to the Time of day display, press and hold OK.
The OwnCal calorie calculation starts when your heart rate
reaches 100 bpm. The higher the heart rate, the faster the
energy expenditure accumulation. Energy expenditure
depends on body weight; the heavier the weight the
higher the energy expenditure. Men’s calorie expenditure is
more intense than women’s at the same heart rate.
The energy expenditure measurement with Polar heart rate
monitor is most accurate in continuous activities such as
walking, cycling and jogging. Polar heart rate monitor
shows the energy expenditure in kilocalories (kcal).
When you expend calories, your body actually uses fat and
carbohydrates as energy resources. The amount of fat from
the total calorie expenditure varies between 10% - 60%.
The rest (40% - 90%) is mostly carbohydrates.
The lower the heart rate, the bigger the fat percentage is
of the total energy expenditure. If you want to control
weight by exercising, it is recommended to aim at as big a
fat percentage of total energy expenditure as possible.
Exercise with OwnZone Low.
man M91ti GBR B 14.1.2001, 01:0918-19
… 11 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar M91ti wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar M91ti

Polar M91ti Bedienungsanleitung - Holländisch - 33 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info