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De resultaten van uw conditietest interpreteren
U kunt de OwnIndex-waarden
interpreteren door de afzonderlijke
waarden en het verloop daarvan
gedurende langere tijd te vergelijken.
OwnIndex kan ook op basis van geslacht
en leeftijd worden geïnterpreteerd. Zoek
uw OwnIndex-waarden in de tabel aan
de rechterzijde en vergelijk deze
waarden met die van andere personen
van hetzelfde geslacht en dezelfde
leeftijd.
Deze classificatie is gebaseerd op
literatuuronderzoek van 62 studies waarbij de
VO
2max
rechtstreeks werd gemeten bij
gezonde, volwassen proefpersonen in de
Verenigde Staten, Canada en zeven Europese
landen. Referentie: Shvartz E, Reibold RC:
Aerobic Fitness Norms for Males and Females
Aged 6 to 75 years: A review. Aviat Space
Environ Med; 61:3-11, 1990.
NEDERLANDS
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  • Uhrzeit u. Datum berichtigen (Datum u. Uhrzeit wird angezeigt)? Wie kommt man in den Einstellmodus Eingereicht am 16-7-2020 16:34

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    • Uhrzeit u. Datum berichtigen (Datum u. Uhrzeit wird angezeigt)? Wie kommt man in den Einstellmodus
      Eingereicht am 16-7-2020 16:34 im forum Polar RS300X
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      Beantwortet 5-5-2021 18:26 Beantwortet 5-5-2021 at 18:28

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  • Wie Stelle ich die Uhr eine Stunde vor, Danke für eine Antwort Eingereicht am 25-3-2018 13:15

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