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3. TRAINING VOORBEREIDEN
Doe de borstband om
Draag de borstband om de hartslag te meten.
1. Maak de elektroden van de borstband vochtig
met water. Zorg dat deze goed vochtig zijn.
2. Verbind het zendgedeelte met het elastische
bandje. Verbind de letter L van het
zendgedeelte met de LEFT op het elastische
bandje en klik de sluiting dicht. Stel de lengte
van het elastische bandje zo in dat de
borstband strak maar comfortabel zit. Maak het
elastische bandje vast rond uw borst, net onder
de borstspieren en klik de tweede sluiting
dicht.
3. Zorg ervoor dat de vochtige elektroden dicht
tegen de huid liggen en dat het Polar logo van
het zendgedeelte rechtop in het midden zit.
4. Maak de borstband na het trainen los door druk
uit te oefenen met uw duim en uw wijsvinger en
te draaien zoals is aangegeven in de afbeelding.
NEDERLANDS
8 Training voorbereiden
8

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