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INHAL
Hinweise zum Lesen der Gebrauchsanleitung
Diese Gebrauchsanleitung enthält Benutzerinformationen für Besitzer des
Polar S120
TM
sowie des Polar S150
TM
Herzfrequenz-Messgerätes.
Informationen, die grau hinterlegt und mit einem Fahrradsymbol
gekennzeichnet sind, beziehen sich nur auf den S150.
A. ERSTE SCHRITTE ................................................................................................ 4
BEST
HERZFREQUENZ-MESSGERÄTES .................................................................................. 4
DIE T ........................................................................... 5
SO TRAGEN SIE DEN SENDER ........................................................................................ 6
SO ST........................................................ 6
STÖRUNGSQUELLEN ...................................................................................................... 6
S150: MONT
GESCHWINDIGKEITSMESSER-ADAPTERS ..................................................................... 7
S150: MONT..................................... 7
NACH DEM TRAINING: PFLEGE IHRES HERZFREQUENZ-MESSGERÄTES ................... 8
DIE MODI UND IHRE FUNKTIONEN .............................................................................. 9
Uhrzeit ....................................................................................................................... 9
Herzfrequenz-Mess-Modus...................................................................................... 9
Speicher-Modus ........................................................................................................ 9
Datei-Modus............................................................................................................ 10
Options-Modus ....................................................................................................... 1
B. EINSTELLUNGEN (OPTIONS-MODUS) .............................................................. 11
TRAININGS-EINSTELLUNGEN ............................................................................................ 11
1. BasicUse .............................................................................................................. 12
2. Exercise Set (T ................................................................... 1
Bestimmung Ihrer Herzfrequenz-Zielzone ..................................................... 1
EINSTELLEN DER FUNKTIONEN ................................................................................... 16
Einstellen von unabhängigen Countdown-/Countup-T ........................... 1
EINSTELLEN DER BENUTZERINFORMA .......................................................... 17
Einstellen des Geburtsdatums ............................................................................... 17
Einstellen der maximalen Herzfrequenz (HR
max
) ................................................. 18
EMPFÄNGER-EINSTELLUNGEN .................................................................................... 18
Ein-/Ausschalten des Aktivitäts-/T............................................. 1
Wahl der Maßeinheiten ......................................................................................... 19
Ein-/Ausschalten der Hilfefunktion ...................................................................... 20
EINSTELLEN DER UHRENFUNKTIONEN ...................................................................... 20
Einstellen des Alarms (Weckers) ........................................................................... 20
Einstellen der T......................................................................................... 21
Einstellen des Datums ............................................................................................ 21
Hinweise zum Einstellen des Uhrenfunktionen .................................................. 22
FAHRRAD-EINSTELLUNGEN (S150) ............................................................................. 2
Einstellen des Reifenumfangs ............................................................................... 23
Ein- und Ausschalten der Geschwindigkeitsmessung ......................................... 2
Ein- und Ausschalten des AutoStart ..................................................................... 24
C. TRAINING .......................................................................................................... 2
1. HERZFREQUENZ-MESS-MODUS ........................................................................ 25
Wahl zwischen BasicUse oder T ....................................... 26
S150: Ein- und Ausschalten der Fahrradfunktionen ...................................... 26
2. SPEICHER-MODUS .............................................................................................. 27
FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS....................................................... 27
Wechsel der angezeigten T ....................................... 27
Countdown-/Countup-T............................................................................ 28
Speichern von Runden- und Zwischenzeiten ................................................. 28
T ................................................................................................... 29
Beenden des T ...................................................................................... 29
Die T(S150) .............................................. 29
FUNKTIONEN, DIE NUR IM EXERCISE SET (EXESET) MÖGLICH SIND ............ 30
Ein- und Ausschalten des akustischen Herzfrequenz-Zielzonenalarms....... 30
Wechseln der Her ....................................................... 30
Überprüfen der aktuellen Herzfrequenz-Grenzwerte mit der Heart
T .................................................................................................. 31
Erholungsberechnung ....................................................................................... 31
D. ABRUFEN VON TRAININGS-INFORMA .................... 32
T...................................................................... 33
Erholungs-Information ..................................................................................... 33
Geschwindigkeits-Informationen (S150) ......................................................... 33
Gesamte T ................................................................................... 33
Herzfrequenz-Grenzwerte ............................................................................... 34
T
Herzfrequenz-Zielzonen ................................................................................... 34
Gesamte Fahrzeit (S150) ................................................................................... 34
Gesamtstrecke (S150) ........................................................................................ 3
Runden-Informationen ..................................................................................... 3
E. ANSCHLUSS AN EINEN COMPUTER ................................................................. 35
F .................................................................................... 36
G. WICHTIGE HINWEISE ........................................................................................ 37
H. HÄUFIG GESTELL............................................................................ 3
I. SERVICE .............................................................................................................. 41
J. WEITERE PRODUKTE VON POLAR .................................................................... 42
K. TECHNISCHE SPEZIFIKA ...................................................................... 43
L. GARANTIE DES HERSTELLERS .......................................................................... 45
M. ANZEIGESYMBOLE .......................................................................................... 46
UUSImanual S120 150 DEU A 8/2/02, 13:40
