460171

Polar S210 Seite 48

48
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/48
Nächste Seite
M 90 M 91
M 91
Instellen van de trainingsgegevens .......... 21
Instellingen .................................................. 16
Interval- of herstelberekening
onderbreken ........................................... 49
Intervaltraining onderbreken .................... 47
Intervaltrainingsfase onderbreken ........... 49
Knoppen ........................................................ 6
Opslaan van ronde- en tussentijd ............. 39
OwnCal aan/uit ........................................... 28
OwnCal calorieverbruik ....................... 54, 90
OwnIndex .................................................... 63
Selecteren maateenheid ............................ 31
Selecteren type training ............................. 21
Snel van start ................................................. 8
SonicLink ...................................................... 60
Stoppen van de hartslagmeting ................ 10
Stopwatch resetten..................................... 41
Technische gegevens .................................. 81
Terugkeren naar tijdweergave .................... 6
Tips voor het instellen ................................ 34
Trainen met BasicSet .................................. 47
Trainen met Interval Trainer ...................... 42
Training onderbreken ................................ 39
Trainingsgegevens downloaden
naar een computer ................................ 60
Trainingsgegevens opvragen ..................... 50
Trainingsset ........................................... 22, 42
Trainingssets benoemen............................. 27
UpLink ......................................................... 59
Veelgestelde vragen ................................... 77
Verklarende woordenlijst .......................... 86
Verlichten van het display ................... 38, 49
Verwachte maximum hartslag ............. 29, 65
Verzorging en onderhoud ......................... 71
Voorzorgsmaatregelen ............................... 73
Wisselen type training ............................... 49
Wisselen van de hartslaglimieten ............. 38
Wisselen van tijdzones 1 en 2.................... 34
12u/ 24u-tijdsmodus ................................... 32
Aan de slag .................................................... 5
Aansprakelijkheid ....................................... 85
Alarm van de trainingszone
in- of uitschakelen ................................. 37
Alarminstellingen ....................................... 32
Beginnen met de hartslagmeting ......... 9, 37
Bekijken van de hartslaggegevens ........... 35
Bijwerken van HR
max
-p en
OwnIndex in de gebruikersgegevens .. 68
Borstband .................................................. 5, 9
Codering zoeken ......................................... 35
Controleren van de hartslaglimieten ....... 49
Datuminstellingen ...................................... 33
Display-instellingen .................................... 30
Polar Fitness Test ......................................... 63
Polar Fitness Test aan/uit............................ 29
Functies tijdens het sporten ...................... 37
Garantie ....................................................... 84
Gegevensoverdracht naar de computer ... 59
Hartslaglimieten aan/uit ............................ 24
Hartslagmeting ............................................. 9
Help aan/uit ................................................. 31
Herstelberekening ................................ 26, 45
Herstelinformatie van de
BasicSet-training ................................ 48, 53
Hoofd- en subfuncties ................................ 11
HR
max
-p aan/uit ............................................ 29
In- en uitschakelen van het
geluidssignaal ......................................... 30
Informatie over de intervaltrainingsset ... 55
Instellen gebruikersgegevens .................... 18
Instellen hartslaglimieten .......................... 24
Instellen van de computer voor
gegevensoverdracht naar de
ontvanger ............................................... 61
Instellen van de herstelberekning ............ 26
Instellen van de tijd .................................... 32
Instellen van de timers ............................... 24
Index
Mon: maandag
OPTIONS: Geeft de optiefunctie aan.
OwnCal: Berekent het energieverbruik in
kilocalorieën tijdens de training. 1
kilocalorie (kcal) = 1000 calorieën (cal).
U kunt bijhouden hoeveel calorieën u
verbrandt tijdens één trainingssessie of
gedurende een dag, week of zelfs een
jaar. OwnCal kan worden gebruikt als
maateenheid voor de training of voor een
voedingsschema. De calorieberekening
van OwnCal begint als uw hartslag 90
slagen per minuut bereikt of boven 60 %
van uw maximum hartslag uitkomt,
afhankelijk van het laagste gegeven.
Deze limieten zijn zo ingesteld dat alleen
trainingscalorieën worden geteld. Hoe
hoger de hartslag, des te sneller stijgt het
energieverbruik. OwnCal wordt
individueel gekalibreerd door het vooraf
ingegeven gewicht, de maximale
zuurstofopname (VO
2max
) en de maximum
hartslag (HR
max
). De meest nauwkeurige
OwnCal wordt verkregen als de -tijdens
een loopband- of fietstest- gemeten
VO
2max
en HR
max
in de ontvanger worden
ingevoerd. Het meten van het
energieverbruik is het meest nauwkeurig
tijdens constante activiteiten zoals fietsen
en lopen.
OwnINDEX: Resultaat van de Polar
Fitness Test en vergelijkbaar met de
maximale zuurstofopname (VO
2max
) ml/kg/
min.
RecoHr, herstel op basis van hartslag:
U stelt in bij welke hartslag de
herstelberekening wordt beëindigd. In de
File-functie ziet u de daling van uw
hartslag en de hersteltijd.
RecoTime, herstel op basis van tijd:
U stelt de hersteltijd bij de Options-
functie in. In de File-functie ziet u de
daling van uw hartslag en de hersteltijd.
Sat: zaterdag
Sex: Aanduiding van uw geslacht in
de gebruikersinstellingen (USER SET)
(FEMALE voor vrouw of MALE voor man).
Split Time: De verstreken tijd van het
begin van de training tot het opslaan van
de tussentijd.
Sun: zondag
Sw, StopWatch: Geeft de stopwatch
aan.
Thu: donderdag
TIME: Geeft de actuele tijd aan.
TIMER 1, 2, 3: Interval Training-functie:
Countdown timers voor de
intervaltrainingsset.
Tot. Time: Deze functie telt de totale
trainingsduur tijdens meerdere
trainingssessies.
Tue: dinsdag
WarmUp: Geeft de warming-upfase aan
aan het begin van een intervaltraining.
Wed: woensdag
PPPS410S210 man NLD A.pm6 26.3.2003, 07:2190-91
… 48

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar S210 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar S210

Polar S210 Bedienungsanleitung - Deutsch - 98 seiten

Polar S210 Bedienungsanleitung - Englisch - 94 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info