Bedienungsanleitung Polar S610i (Seite 38 von 51) (Holländisch)

460181

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/51

Nächste Seite

F 70 F 71

De classificatie is gebaseerd op literatuuronderzoek van 62 studies waarbij de VO

2max

rechtstreeks werd gemeten

bij volwassen proefpersonen in de V.S., Canada en 7 Europese landen. Naslagwerk: Shvartz E, Reibold RC:

Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11,

1990.

Leeftijd 1234567

jaren zeer slecht slecht redeljik gemiddeld goed zeer goed uitstekend

20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62

25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59

30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56

35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54

40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51

45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48

50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46

55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43

60-65 < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51

25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49

30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46

35-39 < 24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44

40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41

45-49 < 21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38

50-54 < 19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36

55-59 < 18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33

60-65 < 16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

MANNENVROUWEN

Fitheidsklasse

Het resultaat van de Polar Fitness Test - in de vorm van de OwnIndex - is het meest

zinvol als u de individuele waarden en hun veranderingen vergelijkt. De OwnIndex

kan ook op basis van geslacht en leeftijd worden geïnterpreteerd. Raadpleeg uw

OwnIndex in de onderstaande tabel om te zien tot welke cardiovasculaire

fitheidsklasse u behoort in vergelijking tot anderen van dezelfde leeftijd en hetzelfde

geslacht.

Bijwerken van de OwnIndex en HR

max

-p

De waarden OwnIndex en HR

max

-p kunnen in de functie Options-/ User Set -functie

worden bijgewerkt. Als u deze waarden regelmatig bijwerkt, geven de percentages

van uw maximum hartslag en calorieberekening nauwkeurigere individuele

informatie.

1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat

de aanduiding FIT. TEST wordt weergegeven.

2. Druk op OK om de Fitness Test-functie binnen te gaan.

3. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Update USER SET

(=bijwerken gebruikersgegevens) op het display staat. Deze melding verschijnt

alleen als de laatste testresultaten niet zijn bijgewerkt.

4. Druk op OK om de waarden van OwnIndex en HR

max

-p bij te werken.

5. Houd de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave.

Uw maximum hartslag wordt bijgewerkt als HR

max

-p aan (=On) staat.

De test onderbreken

• U kunt de test op ieder gewenst moment beëindigen door op de stop-knop

te drukken.

Op het display wordt de aanduiding Failed TEST gedurende een paar seconden

weergegeven. De vorige OwnIndex en HR

max

-p worden niet vervangen.

De test mislukt als de ontvanger aan het begin of tijdens de test geen hartslag

waarneemt. Controleer of de elektroden van de borstband vochtig zijn en of de

elastische band goed vastzit.

S610i manual NLD.pm6 24/7/02, 14:1970-71

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Polar S610i Seite 38

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Polar S610i

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info