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Lp, Lap Time: Rondetijd.
LAPS: Geeft aan hoeveel rondetijden
werden opgeslagen.
Lim High: De bovenlimiet van de
trainingszone.
Lim Low: De onderlimiet van de
trainingszone.
Limits1, 2, 3: Hartslag- of tempolimieten
trainingszone 1, 2 en 3.
Limits S: Hartslag- of tempolimieten
overzichtszone.
LRB, L - R*: Geeft de trapbalans in
percentage aan voor links en rechts
trappen.
MAX: Samen met de hartslag duidt dit op
de hoogste hartslag.
MAX%: Samen met de hartslag geeft dit
aan wat het percentage is van uw huidige
hartslag ten opzichte van uw maximum
hartslag.
Mem full: Verschijnt op het display
wanneer het geheugen vol is. U kunt uw
training voortzetten en rondetijden
blijven bijhouden, maar deze zullen niet
in het bestand worden opgeslagen.
Mon: Maandag
Night Mode: Wordt weergegeven
wanneer het display in de meetfunctie of
de registratiefunctie wordt verlicht.
Odometer: Meet de totale afstand van
meerdere trainingssessies.
Op. Test: Geeft de OwnOptimizer test
functie aan.
OPTIONS: Geeft de optiefunctie aan.
OwnCal: Berekent het energieverbruik in
kilocalorieën tijdens de training. 1
kilocalorie (kcal) = 1000 calorieën (cal).
U kunt bijhouden hoeveel calorieën u
verbrandt tijdens één trainingssessie of
gedurende een dag, week of zelfs een
jaar. OwnCal kan worden gebruikt als
maateenheid voor de training of voor een
voedingsschema. De calorieberekening
van OwnCal begint als uw hartslag 90
slagen per minuut bereikt of boven 60%
van uw maximum hartslag uitkomt,
afhankelijk van het laagste gegeven. Deze
limieten zijn zo ingesteld dat alleen
trainingscalorieën worden geteld. Hoe
hoger de hartslag, des te sneller stijgt het
energieverbruik. OwnCal wordt
individueel gekalibreerd door het vooraf
ingegeven gewicht, de maximale
zuurstofopname (VO
2max
) en de maximum
hartslag (HF
max
). De meest nauwkeurige
OwnCal wordt verkregen als de -tijdens
een loopband- of fietstest- gemeten
VO
2max
en HF
max
in de polsunit worden
ingevoerd. Het meten van het
energieverbruik is het meest nauwkeurig
tijdens constante activiteiten zoals fietsen
en lopen.
OwnINDEX: Resultaat van de Polar
Fitness Test en vergelijkbaar met de
maximale zuurstofopname (VO
2max
)
ml/kg/min.
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