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SETTINGS
GENERAL SETTINGS
To view and edit your general settings, press the button in Time view, swipe down the menu and tap Settings and then
General settings.
In General settings you'll find:
lPair and sync
lContinuous HR tracking
lFlight mode
lDo not disturb
lPhone notifications
lUnits
lLanguage
lInactivity alert
lVibrations
lI wear my watch on
lAbout your watch
PAIR AND SYNC
lPair and sync phone/Pair sensor or other device: Pair sensors or phones with your watch. Sync data with the Flow
app.
lPaired devices: View all the devices you have paired with your watch. These can include heart rate sensors and
phones.
CONTINUOUS HR TRACKING
Turn the Continuous Heart Rate feature On,Off or Night-time only. For more information, see Continuous heart rate.
FLIGHT MODE
Choose On or Off.
Flight mode cuts off all wireless communication from your watch. You can still use it, but you can't sync your data with the
Polar Flow mobile app or use it with any wireless accessories.
DO NOT DISTURB
Turn the Do not disturb feature On,Off or On ( - ). Set the period when do not disturb is on. Choose when it Starts at and
Ends at. When it is set on, you will not get any notifications or call alerts. Also, the backlight activation gesture is disabled.
PHONE NOTIFICATIONS
Set phone notifications Off or On, when not training. Note that you will not receive any notifications during training sessions.
UNITS
Choose metric (kg, cm) or imperial (lb, ft). Set the units used to measure weight, height, distance and speed.
LANGUAGE
You can choose the language you want to use on your watch. Your watch supports the following languages: Bahasa
Indonesia,Čeština,Dansk,Deutsch,English,Español,Français,Italiano,Nederlands,Norsk,Polski,Português,Русский,
Suomi,Svenska,简体中文,日本語 and rkçe.
INACTIVITY ALERT
Set the inactivity alert On or Off.
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