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PROGRAMME
Das Polar Laufprogramm ist für dein Ziel auf Basis der Polar Herzfrequenz-Zonen maßgeschneidert und berücksichtigt
deine persönlichen Merkmale und dein Trainingspensum. Das Programm ist intelligent und passt sich anhand deiner
Entwicklung mit der Zeit an. Die Polar Laufprogramme sind für 5000-m- und 10.000-m-Wettkämpfe, Halbmarathons und
Marathons verfügbar und bestehen abhängig vom Programm aus zwei bis nf Laufübungen pro Woche. Sie sind
super einfach!
Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservice zu erhalten, gehe zu
support.polar.com/de/support/flow.
SPORTPROFILE IN POLAR FLOW
Auf deiner Uhr gibt es standardmäßig 12Sportprofile. In der Polar Flow App oder im Polar Flow Webservice kannst du
deiner Sportartenliste neue Sportprofile hinzufügen und deren Einstellungen bearbeiten. Deine Uhr kann maximal
20Sportprofile enthalten. Wenn du mehr als 20 Sportprofile in der Polar Flow App und im Webservice gespeichert hast,
werden die ersten 20 auf der Liste beim Synchronisieren auf deine Uhr übertragen.
Du kannst die Reihenfolge deiner Sportprofile durch Ziehen und Ablegen ändern. Wähle die Sportart, die du verschieben
möchtest und ziehe sie an den Ort, an dem du sie in der Liste haben möchtest.
Du kannst dir mit den folgenden Links Videos ansehen:
Polar Flow App | Sportprofile bearbeiten
Polar Flow Webservice | Sportprofile
SPORTPROFIL HINZUFÜGEN
In der mobilen Polar Flow App:
1. Gehe zu Sportprofile.
2. Tippe oben rechts auf das Plus-Zeichen.
3. Wähle eine Sportart aus der Liste. Tippe in der Android App auf Fertig. Die Sportart wird deiner Sportprofilliste
hinzugefügt.
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Polar Unite Bedienungsanleitung - Holländisch - 94 seiten

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