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Wenn du ein dauer- oder distanzbasiertes Trainingsziel erstellt hast, kannst du
sehen, wie viel Zeit oder welche Distanz bis zum Erreichen deines Ziels noch
verbleibt.
ODER
Wenn du ein kalorienbasiertes Trainingsziel erstellt hast, kannst du sehen, wie
viele Kalorien du noch verbrauchen musst.
Wenn du ein Phasentrainingsziel in der Polar Flow App oder im Webservice erstellt und mit deiner Uhr
synchronisiert hast, wird die folgende Trainingszielansicht standardmäßig als erste Trainingsansicht ange-
zeigt:
l Abhängig von der ausgehlten Intensität kannst du deine Herz-
frequenz oder dein Tempo/deine Geschwindigkeit sowie den unte-
ren und oberen Herzfrequenz-Grenzwert oder den unteren und
oberen Geschwindigkeit/Tempo-Grenzwert der aktuellen Phase
sehen.
l Phasenname und Phasennummer/Gesamtanzahl von Phasen
l Bisher absolvierte Distanz/Dauer
l Zieldauer/-distanz der aktuellen Phase
Eine Anleitung zur Erstellung von Trainingszielen findest du unter Planung deines Trainings.
PHASE HREND EINER TRAININGSEINHEIT MIT PHASEN WECHSELN
Die Phase wechselt nach Abschluss einer Phase automatisch. Die Uhr informiert dich durch eine Vibra-
tion, wenn die Phase wechselt.
TRAININGSZIELINFORMATIONEN ANZEIGEN
Um die Informationen zum Trainingsziel hrend des Trainings anzuzeigen, halte die OK-Taste in der Ziel-
trainingsansicht gedrückt.
BENACHRICHTIGUNGEN
Wenn du außerhalb der geplanten Herzfrequenz-Zonen oder Geschwindigkeits-/Tempozonen trainierst,
macht dich deine Uhr mit einer Vibration darauf aufmerksam.
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