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ACTIVITY BENEFIT
Die Funktion Activity Benefit (Aktivitätsnutzen) gibt dir Feedback zu den gesundheitlichen Vorteilen, die
du durch deine Aktivität erzielt hast, und informiert dich über die unerwünschten Folgen, die zu langes
Sitzen für deine Gesundheit hatte. Das Feedback basiert auf internationalen Richtlinien und For-
schungsergebnissen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Sitzverhalten.
Das Grundprinzip ist: Je aktiver du bist, desto größere Vorteile erzielst du!
Der Aktivitätsnutzen deiner täglichen Aktivität wird sowohl in der Flow App als auch im Flow Webservice
angezeigt. Du kannst deinen Aktivitätsnutzen auf täglicher, chentlicher und monatlicher Basis anzei-
gen. Im Polar Flow Webservice kannst du außerdem detaillierte Informationen zu Gesundheitsvorteilen
sehen.
Weitere Informationen findest du unter 24/7 Activity Tracking.
SPORTPROFILE
Unter Sportprofile findest du die Auswahl an Sportarten, die dir auf deiner Uhr zur Verfügung stehen.
Wir haben auf deiner Uhr vier Standard-Sportprofile erstellt. Im Polar Flow Webservice und in der Polar
Flow App kannst du jedoch neue Sportprofile hinzufügen und sie mit deiner Uhr synchronisieren, um
eine Liste all deiner bevorzugten Sportarten zu erstellen.
Du kannst auch für jedes Sportprofil spezifische Einstellungen festlegen. Du kannst zum Beispiel maß-
geschneiderte Trainingsansichten für jede deiner Sportarten erstellen und hlen, welche Daten h-
rend deines Trainings angezeigt werden sollen: Nur deine Herzfrequenz oder nur deine Geschwindigkeit
und Distanz – was sich für deine Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet. Die Funk-
tion erkennt automatisch, welche Sensoren du hinzugefügt hast.
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