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Statut de charge cardiaque 67
Statut de charge cardiaque sur votre montre 67
Analyse à long terme dans l'application et sur le service Web Flow 67
Programme de course à pied Polar 70
Créer un programme de course à pied Polar 71
Démarrer un objectif de course à pied 71
Suivre votre progression 72
Running Index 72
Analyse à court terme 72
Analyse à long terme 74
Efficacité de l'entraînement 75
Smart Calories 76
Fréquence cardiaque continue 77
Suivi de la fréquence cardiaque continu sur votre montre 77
Polar Sleep PlusTM 79
Données sur le sommeil sur votre montre 79
Données relatives au sommeil dans l'application et sur le service Web Flow 81
Suivi d'activité 24h/24 et 7j/7 81
Objectif d'activité 81
Données d'activité sur votre montre 82
Alerte d'inactivité 82
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