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lMaintenez votre montre à l'horizontale devant vous.
lContinuez d'avancer afin que votre montre termine dans quelle direction vous allez. Une fche
pointera dans la direction de votre point de part.
lPour revenir au point de part, suivez la direction de la flèche.
lVotre montre affiche également la direction et la distance directe vol d'oiseau) entre votre posi-
tion et le point de part.
Dans un environnement non familier, gardez toujours une carte à portée de main, au cas la montre
perdrait le signal satellite ou se chargerait.
CONTRE LA MONTRE
La fonction contre la montre vous aide à conserver une allure stable et à atteindre votre objectif de
temps pour une distance donnée. Définissez un objectif de temps pour la distance, par exemple 45
minutes pour une course de 10km, et voyez vous vous trouvez par rapport à votre objectif préfini,
si vous le devancez ou êtes derrre.
La fonction contre la montre peut être réglée sur votre Vantage, ou vous pouvez également finir un
objectif pour la fonction contre la montre sur le service Web Flow ou dans l'application et synchroniser
avec votre montre.
Si vous avez program un objectif contre la montre pour ce jour, Vantage suggère que vous le com-
menciez quand vous entrez en mode pré-entraînement.
Cer un objectif contre la montre sur Vantage
En mode pré-entraînement, vous pouvez créer un objectif contre la montre depuis le menu rapide.
1. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur OK en vue horaire ou appuyez
sur RETOUR pour entrer dans le menu principal et choisissez Démarrer l'entraînement.
2. En mode pré-entraînement, appuyez sur le bouton LUMIÈRE pour accéder au menu rapide.
3. lectionnez Fonction contre la montre dans la liste et glez la distance et la durée, puis
appuyez sur OK pour confirmer. La montre affiche l'allure/la vitesse requise pour atteindre votre
objectif de temps, puis elle revient au mode pré-entraînement vous pouvez commencer la
séance d’entraînement.
SMART COACHING
Les fonctions Smart Coaching permettent aussi bien d'évaluer le niveau de la forme physique au quo-
tidien et de créer des plans d'entraînement individuels que de s'entraîner à l'intensité appropriée et de
recevoir des commentaires instantanés. Il s'agit de fonctions uniques et conviviales, mais également per-
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