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Pour savoir comment démarrer une séance avec objectif d'entraînement, consultez la section marrer une séance
d'entraînement.
CRÉER UN OBJECTIF D’ENTRAÎNEMENT DANS L’APPLICATION POLAR FLOW
Pour créer un objectif d’entraînement dans l’application Polar Flow
1. Accédez à Entraînement, puis cliquez sur en haut de la page.
2. Choisissez ensuite le type d’objectif d’entraînement parmi les suivants:
Objectif favori
1. Sélectionnez Objectif favori.
2. Sélectionnez l’un des objectifs d’entraînement existants ou ajoutez-en un.
3. Appuyez sur l’icône à côté d’un objectif existant pour l’ajouter à votre journal.
4. L’objectif d’entraînement que vous avez choisi est ajouté à votre calendrier d’entraînement pour la journée en
cours. Ouvrez l’objectif d’entraînement dans le journal pour en modifier l’heure.
5. Si vous avez choisi d’ajouter un objectif, vous pouvez créer un Objectif rapide, un Objectif par phases, un Strava
Live Segment ou un Itinéraire Komoot préféré.
Les itinéraires Komoot ne sont disponibles que sur les montres Grit X, Grit X Pro et Vantage V2. Strava Live
Segment est disponible sur les dispositifs Grit X, Grit X Pro, M460, V650, V800, Vantage V et Vantage V2.
Objectif rapide
1. Sélectionnez Objectif rapide.
2. Choisissez si l’objectif rapide est basé sur la distance, la durée ou les calories.
3. Ajoutez un sport.
4. Attribuez un nom à l’objectif.
5. Définissez la distance, la durée ou le nombre de calories cible.
6. Appuyez sur Terminé pour ajouter l’objectif à votre journal d’entraînement.
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