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Nightly Recharge
Wenn du aufwachst, kannst du deinen Nightly Recharge Status sehen. Der Nightly Recharge
Status teilt dir mit, wie erholsam deine letzte Nacht war. Nightly Recharge kombiniert
Informationen darüber, wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden
deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status) und wie gut du geschlafen hast
(Schlafstatus).
Diese Funktion ist standardmäßig ausgeschaltet. Wenn du die Funktion
„Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung“ auf deiner Uhr eingeschaltet lässt, entlädt
sich der Akku schneller. Damit Nightly Recharge funktioniert, muss die kontinuierliche
Herzfrequenz-Messung aktiviert sein. Wenn du den Akku schonen und trotzdem
Nightly Recharge nutzen möchtest, kannst du die kontinuierliche HF-Messung in den
Uhreinstellungen so einstellen, dass sie nur nachts aktiv ist.
Weitere Informationen findest du unter Nightly Recharge™ Erholungsanalyse oder Sleep Plus
Stages™ Schlaftracking.
FitSpark Uhranzeige
Deine Uhr schlägt die für dich am besten geeigneten Trainingsziele basierend auf deiner
Trainingshistorie, deinem Fitnesslevel und deinem aktuellen Erholungsstatus vor. Drücke OK, um
alle vorgeschlagenen Trainingsziele zu sehen. Wähle eines der vorgeschlagenen Trainingsziele,
um ausführliche Informationen zu dem Trainingsziel anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter FitSpark Tägliche Trainingsanleitung.
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Polar Vantage M2 Bedienungsanleitung - Holländisch - 111 seiten

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