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Polar Vantage V2 Seite 18

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Cardio Load Status looks at the relation between your short term
training load (Strain) and long term training load (Tolerance) and based
on that tells you whether you are in a detraining, maintaining, productive
or overreaching training load status. When recovery tracking (Recovery
Pro) is set on and enough data is available, you'll see your daily training
recommendation instead of your Cardio load status on the watch face.
In addition, when opening the details, you can see the numeric values for
your Cardio Load Status, Strain and Tolerance, and also a verbal
description of your Cardio load status.
lThe numeric value for your Cardio load status is Strain divided by
Tolerance.
lStrain shows you how much you have strained yourself with
training lately. It shows your average daily cardio load from the past
7 days.
lTolerance describes how prepared you are to endure cardio
training. It shows your average daily cardio load from the past 28
days.
lVerbal description of your Cardio load status.
For more information, see Training Load Pro.
Heart rate
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