542833
12
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/62
Nächste Seite
77
The Polar Weight Management Product is for healthy adults who want to successfully manage their weight. The Weight
Management Program is based on exercise and diet, giving you guidance on how much energy to expend through exercise
and how many calories to eat in order to achieve your target body weight.
The personalized Program helps you to plan gradual weight loss by recommending a target weight and Program duration,
taking into account your current weight, height, gender, and age. In addition to the target weight and duration, the Program
asks you to determine your daily activity level and the amount of exercise you want to aim for. Based on the chosen values,
you receive targets for daily nutrition intake and weekly energy expenditure in calories, for example the number of calories
you should obtain from food and drink and the number of calories you should burn while exercising. By following these
recommendations, you will achieve your target weight by the end of the Program. For further information, see the section
Creating a Weight Management Program
, page 78.
After you create your Program, you should start monitoring your progress in the electronic Diary on a daily and/or weekly
basis. In the Diary, you can update your current weight and check it against the recommended target weight.
If you have the WM22/WM21 Weight Management Product, see the section
Monitoring and Updating Your Progress with
WM22/WM21
, page 82 for further information.
In addition to your weight, the WM42/WM41 Weight Management Product also allows you to monitor your nutrition intake
calories and exercise calories on a daily basis. It also enables you to update your Weight Management Program on a weekly
basis. This means that you are able to keep your progress up to date by just entering your current weight on a weekly basis.
Depending on the results obtained, you may receive new nutrition intake and weekly exercise targets for the following week.
For further information, see the section
Monitoring and Updating Your Progress with WM42/WM41
, page 84.
2. POLAR WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM
ENGLISH POLAR WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM
12

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar WM41 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar WM41

Polar WM41 Bedienungsanleitung - Deutsch - 130 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info