542834
16
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/130
Nächste Seite
16
2.1 ERSTELLEN EINES GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMMS
Dieses Kapitel erklärt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr persönliches Gewichtsmanagement-Programm erstellen können (Schritt 1-9).
Laura stellte folgende Informationen in den Basiseingaben (Basic Settings) ein:
Geschlecht: weiblich
Alter: 38 Jahre
Größe: 165 cm
Gewicht: 78,0 kg
1. Beginnen Sie mit dem Uhrzeitmodus
2. Drücken Sie die OK-Taste. Exercise (Training) wird angezeigt.
3. Drücken Sie die -Taste. Der Menüpunkt Program (Programm) wird angezeigt.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit OK.
4. New Program (Neues Programm) wird angezeigt. Drücken Sie OK, um Ihr
Programm zu erstellen.
Hinweis: Sollten nicht das Menü Programm, sondern Basiseingaben (Basic Settings) angezeigt werden,
haben Sie nicht alle Benutzerdaten eingegeben. Der Armbandempfänger benötigt zuerst die Basiseingaben.
Weitere Informationen unter dem Kapitel Basiseingaben für Ihren neuen Armbandempfänger, Seite 13.
5. Current Weight (Aktuelles Gewicht): Stellen Sie Ihr aktuelles Gewicht mit der
oder -Taste ein und bestätigen Sie diesen Wert mit OK.
6. Target Weight (Wunschgewicht): Das Programm empfiehlt Ihnen laut Body Mass
Index (BMI) ein Zielgewicht. Die BMI-Tabelle folgt auf der nächsten Seite.
Detailliertere Informationen zur Kalkulation des BMI erhalten Sie in dem Buch
‚Gewichtsmanagement-Guide’. Bestätigen Sie diesen Wert mit OK.
BEISPIEL: Lauras Benutzereingaben
BEISPIEL:
Lauras aktuelles Gewicht:
78,0 kg
Lauras Wunschgewicht:
70,2 kg
POLAR GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM DEUTSCH
16

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar WM42 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar WM42

Polar WM42 Bedienungsanleitung - Englisch - 62 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info