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Exercise 1
1. Place both feet side by side on the vibrating
plate.
2. Switch on the device and set the speed and
the mode you want.
3. Bend your knees slightly.
4. Now shift your weight alternately to the tips of
your toes and then to the whole of your foot.
5. Repeat this exercise as often as you want.
Exercise 2
1. Switch on the device and set the speed and
the mode you want.
2. Stand roughly one step in front of the device
and bend your knees slightly.
3. Place one foot behind you and place the tip
of the toe on the vibrating plate.
4. Maintain this position for a few seconds and
then switch foot.
5. Repeat this exercise as often as you want.
Exercise 3
1. Switch on the device and set the speed and
the mode you want.
2. Stand roughly one step in front of the device
and squat down.
3. Support yourself with your hands on the vi-
brating plate behind you. Keep your back
straight and your arms straightened.
4. Maintain this position for a few seconds.
Take a short break and repeat this exercise
as often as you want.
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power-maxx-vibrations---08602

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  • Ich habe power Maxx professional welche Sicherung gehört da rein? Eingereicht am 20-10-2022 10:22

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  • Hallo und guten Tag,
    bei meinem Power Max habe ich folgendes Problem : Nach dem einschalten leuchten 7 Dioden auf dem
    Display auf.Diese erlöschen,wenn das Gerät läuft bis auf drei Stck.
    Nach ca. 15 Sek.Laufzeit beginnen auch diese drei Dioden zu flackern,und nach weiteren ca.5 Sekunden
    springt das Gerät auf schnellste Viberation.
    Was für ein Fehler liegt vor und wie kann man es beseitigen? MfG.Jürgen Dollhausen
    Eingereicht am 7-4-2022 13:07

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