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Exercice 1
1. Placez les deux pieds parallèles sur la plaque
vibrante.
2. Allumez l'appareil et réglez la vitesse souhai-
tée ou le mode souhaité.
3. Pliez légèrement les genoux.
4. Déportez votre poids en alternance sur la
pointe des pieds puis sur toute la plante des
pieds.
5. pétez cet exercice à volonté.
Exercice 2
1. Allumez l'appareil et réglez la vitesse souhai-
tée ou le mode souhaité.
2. Placez-vous à env. un pas devant l'appareil
et échissez légèrement les genoux.
3. Jetez une jambe en arrière et placez la poin-
te du pied sur la plaque vibrante.
4. Maintenez cette position pendant quelques
secondes puis changez de pied.
5. pétez cet exercice à volonté.
Exercice 3
1. Allumez l'appareil et réglez la vitesse souhai-
tée ou le mode souhaité.
2. Placez-vous à env. un pas devant l'appareil
et accroupissez-vous.
3. Appuyez-vous à l'arrière en plaçant vos
mains sur la plaque vibrante. Maintenez vot-
re dos droit et les bras tendus.
4. Maintenez cette position pendant quelques
secondes. Faites une courte pause et répé-
tez cet exercice à volonté.
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power-maxx-vibrations---08602

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  • Ich habe power Maxx professional welche Sicherung gehört da rein? Eingereicht am 20-10-2022 10:22

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  • Hallo und guten Tag,
    bei meinem Power Max habe ich folgendes Problem : Nach dem einschalten leuchten 7 Dioden auf dem
    Display auf.Diese erlöschen,wenn das Gerät läuft bis auf drei Stck.
    Nach ca. 15 Sek.Laufzeit beginnen auch diese drei Dioden zu flackern,und nach weiteren ca.5 Sekunden
    springt das Gerät auf schnellste Viberation.
    Was für ein Fehler liegt vor und wie kann man es beseitigen? MfG.Jürgen Dollhausen
    Eingereicht am 7-4-2022 13:07

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