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Power Maxx Vibrations - 08602 Seite 51

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Oefening 1
1. Plaats beide voeten parallel op de vibratie-
plaat.
2. Schakel het apparaat in en stel de gewenste
snelheid resp. de gewenste modus in.
3. Zak iets door uw knieën.
4. Verplaats nu uw gewicht afwisselend op de
punten van uw tenen en op de gehele voet.
5. Herhaal deze oefening naar eigen believen.
Oefening 2
1. Schakel het apparaat in en stel de gewenste
snelheid resp. de gewenste modus in.
2. Ga ongeveer in een afstand van een pas-
lengte voor het apparaat staan en zak iets
door uw knieën.
3. Neem een voet naar achteren en plaats hem
op de punt van uw teen op de vibratieplaat.
4. Houd deze positie enige seconden aan en
wissel dan van voet.
5. Herhaal deze oefening naar eigen believen.
Oefening 3
1. Schakel het apparaat in en stel de gewenste
snelheid resp. de gewenste modus in.
2. Ga ongeveer in een afstand van een pas-
lengte voor het apparaat staan en ga op uw
hurken zitten.
3. Zet u zich daarbij naar achteren met de han-
den op de vibratieplaat af. Houd de rug recht
en de armen volledig gestrekt.
4. Houd deze positie enkele seconden aan.
Houd een korte pauze en herhaal deze oe-
fening naar eigen believen.
… 51 …

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  • Ich habe power Maxx professional welche Sicherung gehört da rein? Eingereicht am 20-10-2022 10:22

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  • Hallo und guten Tag,
    bei meinem Power Max habe ich folgendes Problem : Nach dem einschalten leuchten 7 Dioden auf dem
    Display auf.Diese erlöschen,wenn das Gerät läuft bis auf drei Stck.
    Nach ca. 15 Sek.Laufzeit beginnen auch diese drei Dioden zu flackern,und nach weiteren ca.5 Sekunden
    springt das Gerät auf schnellste Viberation.
    Was für ein Fehler liegt vor und wie kann man es beseitigen? MfG.Jürgen Dollhausen
    Eingereicht am 7-4-2022 13:07

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