Bedienungsanleitung Precor 9.35 (Seite 38 von 96) (Englisch)

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Owner’s Manual: Workout Options 36

Setting Display Preferences Before

Exercising

While the Precor banner scrolls, you have the opportunity to

change what units of measure appear on the display and

designate safety code preferences.

1. As the Precor banner scrolls, press OPTIONS.

2. Use the arrow keys on the navigational keypad to display

each option and press OK to select it.

Table 4. Display preferences before an exercise session

3. Follow the prompts on the display and return to the

Precor banner.

4. Review cautionary information, found in Changing the

Units of Measure Display and Changing Safety Code

Protection.

Cooling Down After a Workout

Incorporate a cool-down period into your workout to help

lower your heart rate and minimize muscle stiffness or

soreness.

Note: You cannot switch to a different program, goal type or

goal value, or change display options during the cool-down

period. To alter the cool-down period time limit, refer to

Setting a Cool-Down Time Limit.

When you complete a program with a time limit or specified

goal, you automatically enter a cool-down period. The

running belt slows by about 20% and the incline returns to

0% grade. To readjust the incline or speed, press the

INCLINE or SPEED arrow keys.

A workout summary appears at the end of the cool-down

period. Refer to Ending a Workout.

Important: If you exit a program before completing it, the

cool-down period is bypassed.

Option Preferences Effect

UNITS U.S. or METRIC Determines which

units of measure

appear on the

display.

SAFETY

CODE

ENABLED or DISABLED Sets safety code

protection.

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Precor 9.35 Seite 38

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