Bedienungsanleitung Precor EFX 5.23 (Seite 42 von 58) (Englisch)

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Owner’s Manual: Programs 26

Program Tips

• Begin at the Precor banner. Refer to Workout Options.

• A blinking column indicates your position as you

progress through a program.

• To use the SmartRate feature, you need to specify your

age and hold on to the touch-sensitive grips. Refer to

Using SmartRate.

• To exercise indefinitely in any program (with the

exception of Weight Loss), an unlimited exercise time

setting may be an available option. Refer to Selecting a

Program.

• If your level of exertion becomes too great, reduce your

strides per minute and change the resistance settings

using the arrow keys to override each upcoming

column in the program profile.

• Manually adjust the ramp to your preferred incline.

• To pause during a program, stop pedaling. Refer to

Pausing During a Workout or the Cool-Down Period.

• When you complete a program that contains a time

goal, the automatic cool-down period begins. Refer to

Cooling Down After a Workout.

• Default time limits exist for the cool-down period and

pause mode.

• Cumulative workout statistics appear when you end

your exercise session. Refer to Ending a Workout.

Manual Program

The Manual Program (P1)

profile begins as a flat line.

You control resistance

settings using the

RESISTANCE arrow keys.

Manually adjust the ramp to your preferred incline.

Adjustments to the resistance are reflected in the lower

display and affect the remainder of the program. The

blinking column indicates your position in the program. A

cool-down period occurs automatically when you complete

your specified time goal.

To use the SmartRate feature, you need to specify your age

during the setup prompts.

PROGRAM

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Art des Missbrauchs:

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Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Precor EFX 5.23 Seite 42

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