Hoofdstuk 4
Een workout starten
VOORZICHTIG: Als u een loopband gebruikt, bevestig dan de
beveiligingsclip aan uw kleding voor u begint te trainen.
Het apparaat bevindt zich in de welkomsttoestand wanneer
het bericht SELECTEER EEN WORKOUT OF DRUK OP
QUICK START OM TE BEGINNEN over de tekstweergave
scrollt.
Indien het apparaat is aangesloten op CSAFE, scrollt het
bericht SELECTEER EEN WORKOUT, DRUK OP QUICK
START OF ENTER OM TE BEGINNEN over de tekstweergave.
Indien iets anders op het scherm verschijnt, drukt u op Pauze
om de welkomstbanner weer te geven.
Op dit scherm zijn er twee manieren om een workout te
starten:
Drukken op Quick Start™.
Deze actie start het handmatige programma. De
berekeningen, zoals het aantal verbrande calorieën, zijn
gebaseerd op een 35-jarige van 68 kg (150 lb).
Drukken op een van de vooraf ingestelde workouts.
Wanneer een gebruiker de tijdslimiet van de club bereikt
tijdens een workout, verschijnt die limiet in minuten voordat
het bericht TIJDLIMIET BEREIKT. PROGRAMMA STOPT
verschijnt in de tekstweergave.
