Trainingsopties 45
Programma's wijzigen gedurende de
trainingssessie
U kunt gedurende een trainingssessie van programma
veranderen door een nieuw programma te selecteren uit het
menu PROGRAMMA'S en op OK te drukken. Alle
opgebouwde statistieken worden naar het nieuwe programma
overgebracht terwijl u doorgaat met de training.
Bepaalde programma's, zoals Hartslagprg – Basis en
Gewichtsafname, kunnen niet gedurende een trainingssessie
worden gewijzigd vanwege de doelen en
programmavoorkeuren die zijn ingesteld. Als dit het geval is,
wordt een bericht weergegeven in het middelste display.
Opmerking: U kunt niet veranderen van programma indien u
in de cool-downperiode bent of stopt met trappen terwijl het
apparaat zich in pauzemodus bevindt.
Cool-down na een training
Cool-downperiodes zijn bedoeld om uw hartslag aan het eind
van een trainingssessie te doen verlagen.
Bij afronding van een programma met een tijdslimiet of
specifiek doel komt u automatisch in een cool-downperiode.
De instellingen worden gewijzigd zodat de intensiteit van uw
training kan worden verlaagd.
Opmerking: Tijdens de cool-downperiode kunt u niet van
programma wisselen. Als u de toetsen bij PROGRAMS
(programma's) indrukt, heeft dat geen effect.
Aan het eind van de cool-downperiode verschijnt een
samenvatting van de training.
In de volgende gevallen wordt uw trainingssessie niet gevolgd
door een cool-downperiode:
De fitnessclub staat een onbeperkt tijdsdoel toe. Een
gebruiker moet een tijdsdoel van NO LIMIT (GEEN
LIMIET) invoeren om toegang te krijgen tot deze optie.
De fitnessclub stelt een cool-downperiode van nul in,
waardoor de cool-downfase wordt uitgeschakeld.
U hebt een programma afgesloten voordat u het had
afgerond.
Als u een onbeperkte trainingsduur invoert of als uw
fitnessclub de cool-downfase heeft uitgeschakeld, vergeet
dan niet aan het einde van uw training een cool-downperiode
op te nemen.
