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Programs
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Hill Climb Program
The Hill Climb Program is great for endurance building.
The program uses the full range of incline (0% to
15%). You can change the speed or override
pre-programmed inclines using the arrow keys. The
blinking column indicates your position in the program.
Changes to incline affect only the blinking column.
Walk Program
The Walk Program is a great cardio-conditioning
program for both beginners and serious walkers. The
incline is preprogrammed. The percentage of incline
and the frequency wit h which t he columns change
determine the level of difficulty.
During your workout, the incline level changes
automatically. You can use t he INCLINE arrow keys to
modify the preset incline settings, and you can also use
the SPEED arrow keys to change your speed at any
time.
303207-110 rev A TRM 211 Owner's Manual 031914 EN-US - body only with crops.pdf 37 3/25/2014 12:55:22 PM
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