Bedienungsanleitung Princess 01 112339 01 001 (Seite 21 von 44) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

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CARNE CON VERDURE ALLA GRIGLIA

Ingredienti per 4 persone:

400 gr di filetto di manzo, 400 gr di filetto di vitello, 1 melone, 1 dl sciroppo di zenzero, 1 peperone, 1

cipolla, 1 cavolo cappuccio, 8 shii-takes.

Riso con piselli: 400 gr di riso, 7 dl dasjii-komboe, 2 cucchiai di saké, 50 gr di piselli.

Salsa goma-zoe: 3 cucchiai di semi di sesamo bianchi o neri, 6 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiai di

dasij, succo di 1 limone.

Preparazione della carne e delle verdure:

Tagliate il filetto di manzo a dadini di 2 centimetri e disponetelo su un bel vassoio. Tagliate il filetto di

vitello a fettine sottili e disponetelo sul medesimo vassoio. Pulite il melone, tagliatelo a fette e cospargete

le fette con lo sciroppo di zenzero. Tagliate la cipolla ed il peperone ad anelli (togliete i semi dal peperone),

togliete i gambi dagli shii-takes e tagliate a fettine il cavolo. Disponete le verdure su un vassoio.

Preparazione del riso:

Mischiate il riso con il saké ed il dasjii-komboe e lasciatelo insaporire per un'ora. Quindi cuocete il riso

secondo le indicazioni riportate sulla confezione. Al termine della cottura unite i piselli.

Fate riscaldare il Sandwich Grill. Fate cuocere rapidamente la carne. Quindi cuocete le verdure sulla

piastra, fino a renderle croccanti (girandole di tanto in tanto con una spatola di legno). Infine cuocete il

melone sulla piastra, girandolo più volte.

ASPARAGI GRIGLIATI SU LETTO DI INSALATA E CHAMPIGNON

Ingredienti per 4 persone:

1,5 kg di asparagi bianchi o verdi, 400 gr di champignon, 1 spicchio d'aglio, 1 scalogno, 2 foglie di

basilico, 600 gr di spinaci, 1 arancio, 100 gr margarina dietetica, 10 gr di cerfoglio fresco, 10 gr erba

cipollina, 1 cucchiaio di maizena.

Preparazione:

Pulite gli asparagi e cuoceteli in poca acqua per circa 2 minuti. Non appena l'acqua bolle, lasciate

raffreddare il liquido. Grattugiate la buccia dell'arancio, senza il bianco, lavate gli spinaci e tagliate via

i gambi. Tagliate finemente lo scalogno e l'aglio. Lavate gli champignon e tagliateli a fettine.

Salsa:

Fate sciogliere 50 gr di margarina dietetica in un pentolino. Aggiungete il cerfoglio, l'erba cipollina ed il

basilico finemente tagliati e fate cuocere per 2 minuti a fuoco basso. Aggiungete, quindi, un mestolo di

liquido di cottura degli asparagi e la maizena. Fate bollire un attimo ed insaporite con pepe e sale. Fate

asciugare gli asparagi disponendoli su della carta da cucina.

Fate riscaldare il Sandwich Grill, ungete le piastre con un po' di margarina dietetica e disponetevi lo

scalogno e l'aglio. Fate cuocere, mescolando con una spatola, ed aggiungete gli champignon. Quando

le verdure sono cotte, disponetele in una terrina capiente. Ungete nuovamente le piastre con margarina

dietetica e versatevi sopra la buccia d'arancio grattugiata. Aggiungete gli spinaci e fateli cuocere. Non

dimenticate di girarli di tanto in tanto. Una volta cotti, disponete gli spinaci in una terrina preriscaldata.

Ungete nuovamente le piastre con margarina dietetica e disponetevi sopra gli asparagi. Cuocete gli

asparagi fino a quando saranno leggermente dorati. Quando gli asparagi sono cotti, disponete gli spinaci

al centro di un piatto, disponetevi sopra gli asparagi e gli champignon e la salsa alle erbe intorno.

Un piatto leggero, ottimo da degustare con un buon vino bianco leggero.

FILETTO DI SALMONE CON RAVANELLI COTTI E MOSTARDA ALL’ANETO

Ingredienti per 4 persone:

4 pezzi di filetto di salmone da 150 gr, 1 mazzetto di ravanelli, 8 fagiolini, 20 patate novelle,

1/2 mazzetto di aneto, 1 vasetto di maionese, 1 vasetto di senape dyon, olio di semi di mais.

Salmone alla griglia:

Pulite il salmone, togliendo anche la pelle. Tagliate il filetto in 4 parti da 150 grammi circa,

e cospargetelo con un po’ di olio. Immergete i ravanelli in acqua fredda per 1 ora, quindi

tagliateli a fettine sottili. Togliete le estremità ai fagiolini e tagliateli in lunghezza a fettine

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