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VITAMINE C-BOOST
2 arance grandi (sbucciate)
2 pompelmi grandi (sbucciati)
BEAUTY BONANZA
2 cetrioli
1 limone
1 avocado
TROPICAL SMOOTHIE
1 1/4 tazza di lamponi (lavati)
1 mango (rimuovere la buccia ed il seme)
3/4 di ananas (sbucciato)
1/2 papaja
1 kiwi (sbucciato)
POWER PUNCH
2 tazze di cavolo riccio
2 tazze di prezzemolo
1 tazza di foglie di spinaci
1 mela (rimuovere la buccia ed i semi)
3 gambi di sedano
1/2 peperone verde (rimuovere i semi)
RASPBERRY RUSH
5 tazze di lamponi (lavati)
1 arancio grande
1 limone medio
servire con ghiaccio tritato
POWER UP
4 gambi di sedano
1/2 cetriolo
1/2 tazza di foglie di spinaci
1 mela media (rimuovere la buccia ed i semi)
1/2 peperone verde (rimuovere i semi)
SUMMER PUNCH
2
1/2 tazze di fragole (lavare e rimuovere il gambo)
1/2 ananas (sbucciato)
grappolo di uva nera (lavata e senza raspo)
variante: aggiungere rum a piacere
servire con ghiaccio tritato
SALAD IN A GLASS
1 pomodoro
1/2 lattuga (foglie)
2 gambi di sedano
1 carota (lavata)
1/2 peperone rosso (rimuovere i semi)
PEACHY KEEN
1 pesca (rimuovere il nocciolo)
2 pesche (rimuovere i noccioli)
1 pera (lavata rimuovere il picciolo)
1 mela piccola
FRESH CRAN-APPLE
1 tazza di mirtilli freschi (lavati)
2 mele grandi (lavate rimuovere il picciolo)
