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Tropical Smoothie
11/4 tasse de framboises (lavées)
1 mangue (éplucher et enlever le noyau)
3/4 ananas (épluché)
1/2 papaye
1 kiwi (épluché)
Power Punch
2 tasses de chou frisé
2 tasses de persil
1 tasse de feuilles d’épinards
1 pomme (éplucher et enlever le coeur)
3 branches de céleri
1/2 poivron vert (enlever les graines)
Raspberry Rush
5 tasses de framboises (lavées)
1 grosse orange
1 citron vert moyen
servir avec de la glace pilée
Power Up
4 branches de céleri
1/2 concombre
1/2 tasse de feuilles d’épinards
1 pomme moyenne (laver et enlever le coeur)
1/2 poivron vert (enlever les graines)
Summer Punch
2 1/2 tasses de fraises (les laver et couper les queues)
1/2 ananas (épluché)
une grappe de raisin noir (laver et enlever les tiges)
en option : ajouter du rhum selon son goût
servir avec de la glace pilée
Salad in a Glass
1 tomate
1/2 salade verte (feuilles)
2 branches de céleri
1 carotte (lavée)
1/2 poivron rouge (enlever les graines)
Peachy Keen
1 pêche (enlever le noyau)
2 pêches (enlever le noyau)
1 poire (laver et enlever la queue)
1 petite pomme
Fresh Cran-Apple
1 tasse de myrtilles fraîches (lavées)
2 grosses pommes (les laver et couper la queue)
Rainbow Surprise
1 branche de céleri
4 carottes (lavées)
1 comcombre
1 potiron jaune
1 courgette
1 pomme sucrée
mélanger et servir sur de la glace
