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Quanto mais tempo o aparelho permanecer
ligado, mais finos ficarão os pedaços de fruta
e/ou vegetais.
Se necessário, adicione mais peças de fruta •
e/ou vegetais:
- Rode o encaixe da tampa do jarro para
a esquerda para removê-lo da respectiva
tampa.
- Se os pedaços forem demasiado grandes
para a abertura de enchimento da tampa
do jarro, desligue o aparelho, retire a tampa
do jarro e adicione as peças de fruta e/ou
vegetais.
- Coloque a tampa no jarro.
- Insira o encaixe na tampa do jarro.
- Ligue o aparelho. O aparelho corta os
pedaços de fruta e/ou vegetais em poucos
segundos. Quanto mais tempo o aparelho
permanecer ligado, mais finos ficarão os
pedaços de fruta e/ou vegetais.
Após a utilização, desligue o aparelho no •
interruptor, retire a ficha da tomada e aguarde
até o aparelho arrefecer.
Receitas
Smoothie de ananás/damasco
Ingredientes Quantidade
Damasco (fresco, em cubos) 1
Ananás (esmagado) 1/4 copo
Morango 6
Banana 1/2
Água 1/2 copo
Leite em pó desnatado 1 colheres de sopa
Linhaça em pó 1 colher de chá (opção)
Proteína em pó 1 colheres de sopa (opção)
Coloque os ingredientes no liquidificador.•
Misture os ingredientes até obter uma mistura •
suave.
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico •
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
Batido tropical
Ingredientes Quantidade
Morango (congelado) 4
Banana (congelada) 1/2
Manga 1/2
Água 1 copo
Pina colada 2 colheres de sopa
Linhaça em pó 1 colher de chá (opção)
Proteína em pó 1 colheres de sopa (opção)
Cubo de gelo 6
Coloque os ingredientes no liquidificador.•
Misture os ingredientes até obter uma mistura •
suave.
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico •
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
Gazpacho
Ingredientes Quantidade
Tomate (esquartejado) 4
Pepino (fatiado) 1/2
Pimentão verde (com sementes) 1/2
Cebola (fatiada) 1
Alho 2 cravinhos
Salsa 4 rebentos
Azeite 2 colheres de sopa
Vinagre de vinho 2 colheres de sopa
Cubo de gelo 1/2 copo
Vinho tinto 1/2 copo
Molho Worcestershire 1 colher de chá
Molho de tabasco 1/4 colher de sopa
Sal/pimenta a gosto
Coloque os ingredientes no liquidificador.•
Misture os ingredientes até obter uma mistura •
suave.
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico •
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
Molho de alho e limão para salada
Ingredientes Quantidade
Tomate 1
Limão (sem pevides) 1
Alho 2 cravinhos
Linhaça em pó 2 colheres de sopa
Sementes de aipo 1/2 colher de sopa
Vinagre de sidra 1/4 copo
Água 1/2 copo
Sal/pimenta a gosto
Coloque os ingredientes no liquidificador.•
Misture os ingredientes até obter uma •
mistura suave.
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico •
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
