Gazpacho
Ingredienti Quantità
Pomodori (divisi in quarti) 4
Cetriolo (affettato) 1/2
Paprica verde (semi) 1/2
Cipolla (affettata) 1
Aglio 2 spicchi
Prezzemolo 4 rametti
Olio di oliva 2 cucchiai
Aceto di vino 2 cucchiai
Acqua fredda 1/2 tazza
Vino rosso 1/2 tazza
Salsa Worcestershire 1 cucchiaino
Salsa Tabasco 1/4 cucchiaino
Pepe q.b.
Sale q.b.
Introdurre gli ingredienti nel frullatore.
Miscelare gli ingredienti fino ad ottenere un
frullato liscio e uniforme.
Coprire il frullato e tenerlo in frigo per
1-2 ore per raffreddarlo.
Salsa al limone e aglio
Ingredienti Quantità
Pomodoro 1
Limone (senza semi) 1
Aglio 2 spicchi
Semi di lino in polvere 2 cucchiai
Semi di sedano 1/2 cucchiaino
Aceto di sidro 1/4 tazza
Acqua 1/2 tazza
Pepe q.b.
Sale q.b.
Introdurre gli ingredienti nel frullatore.
Miscelare gli ingredienti fino ad ottenere un
frullato liscio e uniforme.
Coprire il frullato e tenerlo in frigo per
1-2 ore per raffreddarlo.
Dopo l‘uso, spegnere l‘elettrodomestico
e staccare la spina di alimentazione dalla
presa a parete.
Ricette per il frullatore
Frullato di albicocca e ananas
Ingredienti Quantità
Albicocca (fresca, a dadini) 1
Ananas (schiacciato) 1/4 tazza
Fragole 6
Banana 1/2
Acqua 1/2 tazza
Latte scremato in polvere 1 cucchiaio
Semi di lino in polvere 1 cucchiaino
(facoltativo)
Proteine in polvere 1 cucchiaio
(facoltativo)
Introdurre gli ingredienti nel frullatore.
Miscelare gli ingredienti fino ad ottenere un
frullato liscio e uniforme.
Coprire il frullato e tenerlo in frigo per
1-2 ore per raffreddarlo.
Frappé tropicale
Ingredienti Quantità
Fragole (surgelate) 4
Banana (surgelata) 1/2
Mango 1/2
Acqua 1 tazza
Piña colada 2 cucchiai
Semi di lino in polvere 1 cucchiaino
(facoltativo)
Proteine in polvere 1 cucchiaio
(facoltativo)
Cubetti di ghiaccio 6
Introdurre gli ingredienti nel frullatore.
Miscelare gli ingredienti fino ad ottenere un
frullato liscio e uniforme.
Coprire il frullato e tenerlo in frigo per 1-2
ore per raffreddarlo.
