Isvand 1/2 kopfuld
Rødvin 1/2 kopfuld
Worcestershire-sauce 1 teskefuld
Tabasco-sauce 1/4 teskefuld
Peber efter behov
Salt efter behov
Put ingredienserne i blenderen.
Blend ingredienserne indtil de er blevet til
en jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer
i køleskabet for at køle ned.
Citron-hvidløgsdressing
Ingredienser Mængde
Tomater 1
Citroner (uden sten) 1
Hvidløg 2 fed
Hørfrøpulver 2 spiseskefulde
Sellerifrø 1/2 teskefuld
Cideredikke 1/4 kopfuld
Vand 1/2 kopfuld
Peber efter behov
Salt efter behov
Put ingredienserne i blenderen.
Blend ingredienserne indtil de er blevet til
en jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer
i køleskabet for at køle ned.
Stærk meksikansk salsa
Ingredienser Mængde
Tomater 4
Løg 1/2
Hvidløg 1 fed
Hørfrøpulver 2 teskefuld
Stødt cayennepeber 1/8 teskefuld
Friskhakket koriander 3-4 spiseskefulde
Cideredikke 1 spiseskefuld
Tabasco-sauce 1/4 teskefuld
Put ingredienserne i blenderen.
Blend ingredienserne indtil de er blevet til
en jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer
i køleskabet for at køle ned.
Blenderopskrifter
Abrikos-ananassmoothie
Ingredienser Mængde
Abrikos (friske, i tern) 1
Ananas (moset) 1/4 kopfuld
Jordbær 6
Banan 1/2
Vand 1/2 kopfuld
Skummetmælkspulver 1 spiseskefuld
Hørfrøpulver 1 teskefuld (valgfrit)
Proteinpulver 1 spiseskefuld
(valgfrit)
Put ingredienserne i blenderen.
Blend ingredienserne indtil de er blevet til
en jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer
i køleskabet for at køle ned.
Tropisk shake
Ingredienser Mængde
Jordbær (frosne) 4
Banan (frossen) 1/2
Mango 1/2
Vand 1 kopfuld
Piña colada 2 spiseskefulde
Hørfrøpulver 1 teskefuld (valgfrit)
Proteinpulver 1 spiseskefulde
(valgfrit)
Isterninger 6
Put ingredienserne i blenderen.
Blend ingredienserne indtil de er blevet til
en jævn blanding.
Dæk blandingen til og lad den stå 1-2 timer
i køleskabet for at køle ned.
Gazpacho
Ingredienser Mængde
Tomat (i kvarte) 4
Agurk (i skiver) 1/2
Grøn peber (med frø) 1/2
Løg (i skiver) 1
Hvidløg 2 fed
Persille 4 stilke
Olivenolie 2 spiseskefulde
Vinedikke 2 spiseskefulde
