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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler,lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
quand vous
allumez la console.
Si vous avez sélec-
tionné un autre
programme, sélectionnez de nouveau le mode
manuel en appuyant sur la touche Entraînement
[WORKOUT] jusquʼà ce que le mot
MANUAL
(Manuel) apparaisse dans la partie inférieure
gauche de lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, comme désiré.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en tournant le cadran indicateur de la
Résistance. Pour réduire la résistance, tournez le
cadran de la résistance dans le sens contraire des
aiguilles dʼune montre. Remarque : après avoir
changé la résistance, lʼappareil prend quelques
secondes pour atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran afficherale
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsquʼun
entraînement prédéfini est sélectionné lʼécran
indique le temps restant du programme au lieu du
temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran affichela
distance [DISTANCE] que vous avez parcourue en
pédalant.
Remarque : si la console exécute un vélo dʼexerci-
ces, la distance sera indiquée en kilomètres ou en
miles. Si la console exécute un appareil elliptique,
la distance sera indiquée en nombre total de tours.
La partie supérieure droite de lʼécran affichela
quantité approximative de calories [CALORIES]
brûlées. La partie supérieure droite de lʼécran
afficheégalement votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque (voir lʼétape 5
page 15).
La vitesse à laquelle vous pédalez sera affichée
dans la partie inférieure droite de lʼécran.
Remarque : si la console exécute un vélo dʼexerci-
ces, votre cadence de pédalage sera indiquée en
kilomètres ou en miles par heure. Si la console
exécute un appareil elliptique, votre cadence de
pédalage sera indiquée en tours par minute
[RPM].
Le centre de lʼécran affichela résistance des
pédales [RESISTANCE], pendant quelques secon-
des, chaque fois que celle-ci change.
Vouspouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille.Appuyezplusieurs fois
sur la toucheAffichage [DISPLAY] pour afficherles
informations relatives au temps et à la distance,
au temps et aux calories ou au temps et à la
cadence.Appuyezà nouveau sur la touche
Affichagepour afficher toutes les informations.
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