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BENUTZEN DES TRIMMFAHRRADS
VERSTELLEN DER SATTELSÄULE
F
ür ein effektivesTraining sollte der Sattel in der richti-
gen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der
Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn
sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Um die Höhe des
Sattels zu ver-
stellen, lockern Sie
erst und entfernen
Sie dann den
Sattelstangen-
knopf. Schieben
Sie dann die
Sattelstange nach
oben oder nach
unten und stimmen
Sie eines der
Einstelllöcher an
der Sattelstange
mit dem
angedeuteten Loch
am Rahmen überein. Schieben Sie den
Sattelstangenknopf durch den Rahmen und durch die
Sattelstange und ziehen Sie den Sattelstangenknopf
dann fest. Achten Sie darauf, dass der Griff in
einem der Verstelllöcherinder Sattelsäule
eingerastet ist.
EINSTELLEN DES SATTELS
Um die waagrechte
Position des
Sattels zu ver-
stellen, lockern Sie
den Sattelknopf
unterhalb des
Sattels, schieben
Sie den Sattel nach
vorne oder nach
hinten an die
gewünschte Stelle
und ziehen Sie den Sattelknopf wieder fest.
DAS HEIMFAHRRADAUSGLEICHEN
S
ollte das
Trimmfahrrad
während der
Benutzung am
Boden wackeln,
drehen Sie eine
oder beide der hin-
teren
Stützstangen-kap-
pen, bis das
Wackeln aufhört.
EINSTELLEN DES WINKELS DER HALTESTANGE
Um den Winkel an
der Haltestange zu
verändern, lockern
Sie den Drehgriff,
drehen Sie die
Haltestange zum
gewünschten
Winkel und ziehen
Sie den Drehgriff
wieder fest.
Anmerkung: Der
Drehgriff funktion-
iert wie eine
Ratsche. Drehen Sie den Drehgriff im Uhrzeigersinn,
ziehen Sie ihn vom Pfosten weg, drehen Sie ihn
gegen den Uhrzeigersinn, drücken Sie ihn an den
Pfosten hin und drehen Sie ihn dann wieder im
Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis
der Drehgriff festgezogen ist.
Sattelstange
Sattelsäulenknopf
Sattelknopf
Hintere
Stützstang
enkappe
Loch
Sattel
Sattel
Drehgriff
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