Bedienungsanleitung Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 (Seite 18 von 28) (Holländisch)

554131

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/28

Nächste Seite

5. Meet uw hartslag als u dat wilt.

Als er velletjes

plastic op de met-

alen contact-

punten van de

hartslagsensor

evinden, verwi-

jder deze dan.

Zorg er ook voor

dat uw handen

schoon zijn. Om uw hartslag te meten, houd de

handgrepen vast met uw palmen tegen de met-

alen contactpunten. Beweeg uw handen niet en

houd de handgrepen niet te stevig vast.

Een hartvormig teken zal op de display opflikkeren

wanneer uw pols gemeten kan worden en dan zal

uw hartslag aangegeven worden. Houd, voor de

beste hartslagmeting, de contactpunten ongeveer

15 seconden lang vast.

Zorg ervoor wanneer uw hartslag niet wordt

weergegeven, dat uw handen zich op de juiste

plaats bevinden zoals beschreven. Zorg ervoor dat

u uw handen niet te veel beweegt en houd de

metalen contactpunten ook niet te stevig vast.

Voor de beste werking, maak de metalen contact-

punten schoon met een zachte doek; gebruik

nooit alcohol, schuur- of chemische middelen

om de contactpunten schoon te maken.

6. Zet de ventilator aan als u dat wilt.

De ventilator heeft hoge en lage snelheidsinstellin-

gen. Druk herhaaldelijk op de Ventilatortoets [FAN]

om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ven-

tilator aan of uit te zetten.

Opmerking: de ventilator gaat automatisch uit

wanneer de pedalen gedurende 30 seconden niet

bewegen.

7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit

wanneer u klaar bent met uw oefening.

Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen

is een stel geluiden te horen, het bedieningspa-

neel zal dan pauzeren en de tijd zal op de display

knipperen.

Na een paar minuten zal het bedieningspaneel uit-

gaan en de display zal zich opnieuw instellen.

HOE EEN VOORINGESTELDE WORKOUT TE

EBRUIKEN

1. Het bedieningspaneel aanzetten.

Zie stap 1 op pagina 17.

. Kies een voorafingestelde workout.

Druk, om een

voorafingestelde

workout te kiezen,

meerdere keren op

de Workouts om af

te vallen [WEIGHT

LOSS

WORKOUTS] of de

Prestatie Workouts

[PERFORMANCE

WORKOUTS] toets

totdat de naam van

de gewenste workout op de bovenste display ver-

schijnt.

De tijdsduur van de workout zal, wanneer u een

vooragingestelde workout kiest, op de bovenste

display verschijnen en een profiel van de weer-

standsinstellingen zal langs het midden van de

middelste display lopen.

Opmerking: complete profielen van de voorafin-

gestelde workouts worden aan de zijkanten van

het bedieningspaneel aangegeven.

3. Begin te trappen om met de workout te begin-

nen.

Elke oefening is verdeeld in segmenten die 1-min-

uut duren. De weerstandsinstelling wordt voor

ieder segment ingeprogrammeerd. Opmerking:

dezelfde instelling kan voor meerdere opeenvol-

gende segmenten ingeprogrammeerd worden.

Tijdens de workout zal het profiel van de workout

uw vooruitgang laten zien (zie de tekening hier-

boven). De knipperende balk van het profiel stelt

het huidige segment van de workout voor. De

hoogte van het knipperende segment geeft de

weerstand van het huidige segment aan.

Contactpunten

Profiel

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910 Seite 18

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Pro-form 300 ZLE - PFEVEL83910

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info