Bedienungsanleitung Pro-form 300 ZLX - PFEVEX74010 (Seite 15 von 24) (Deutsch)

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Puls—Dieses Display wird Ihre Herzfrequenz

anzeigen, wenn Sie den Handgriffpulssensor

benutzen (siehe Schritt 5 unten).

Widerstand [RESISTANCE]—Dieses Display

ird den Widerstandsgrad der Pedale jedes Mal,

wenn sich der Widerstandsgrad verändert,

wenige Sekunden lang anzeigen.

Profil—Wenn ein Workout ausgewählt wurde,

wird dieses Display ein Profil der

Widerstandseinstellungen für das Workout anzei-

gen.

Displayeinstellungen—Der Computer bietet ein

Displayeinstllungsmodus an, das geöffnet warden

kann, wenn die Wörter HOLD DISPLAYFOR

SETTINGS (einstellungen für Display halten) im

Display auftauchen. Um die Displayeinstellungen

zu ändern, siehe COMPUTEREINSTELLUNGEN

ÄNDERN auf Seite 18.

Verändern Sie den Lautstärkepegel des

Computers, indem Sie die Lautstärke-Auf- und –

Ab-Tasten drücken (sieheAbbildung auf

Seite 13).

Hinweis: Der Computer kann die

Fahrgeschwindigkeit und Distanz entweder in

Meilen oder in Kilometern angeben. Die

Buchstaben MPH oder KM/H werden im Display

auftauchen, um ausgewählte Maßeinheit anzuzei-

gen. Um die Maßeinheit zu ändern, siehe Schritt

3 unter COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN

auf Seite 18.

5. Messen Sie Ihre Herzfrequenz nach Wunsch.

Falls sich

Plastikfolien auf

den Metallkon-

takten des

Handgriffpuls-

sensors

befinden, entfer-

nen Sie diese.

Zum Messen

Ihrer Herzfre-

quenz legen Sie

die Handflächen auf die Metallkontakte des

Handgriffpulssensors. VermeidenSiees,Ihre

Hände zu bewegen oder zu stark auf die

Kontakte zu drücken.

Wenn Ihr Puls gefunden wurde, wird ein Strich im

Display auftauchen und Ihre Herzfrequenz wird

ann angezeigt. Für genaueste

Herzfrequenzmessung, lassen Sie Ihre Hände

indestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten

ruhen. Hinweis: Wenn Sie den

Handgriffpulssensor fortlaufend festhalten, zeigt

dieAnzeige Ihre Herzfrequenz bis zu 30

Sekunden lang.

Falls Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird, ver-

gewissern Sie sich, dass Ihre Hände in der

angegebenen Position liegen.Achten Sie darauf,

die Hände nicht zu viel zu bewegen oder die

Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur

optimalen Leistung sollten Sie die Metallkontakte

mit einem weichen Tuch abwischen; verwenden

Sie niemalsAlkohol, Scheuermittel oder

Chemikalien.

6. WennSiemitdemTrainingfertigsind,wird

sich der Computer automatisch abstellen.

Wenn man die Pedale mehrere Sekunden lang

nicht bewegt, erklingt ein Ton, der Computer pau-

siert und die Zeit blinkt im Display. Um Ihr

Training wieder aufzunehmen, bewegen Sie ein-

fach wieder die Pedale.

Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient

werden, geht der Computer aus und das Display

wird zurückgesetzt.

Kontakte

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