11
Druk op de Stop-toets om de loopband te stoppen.
De Tijd/Helling display zal opflikkeren. Druk op de
Start-toets of de Snelheid + toets om de loopband
weer opnieuw in gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 16).
De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk op de helling toet-
sen om de Hellingstand
van de loopband te ver-
anderen.
Uw vordering op de piste en de displays volgen
De Piste [RACE
TRACK]—De piste in
het midden van het be-
dieningspaneel stelt een
afstand van 400 meter
voor. De indicators rond
de piste zullen tijdens
uw oefening na elkaar
oplichten totdat de hele piste brandt. De piste zal
dan doven en de indicators zullen opnieuw oplich-
ten. Het aantal voltooiden rondes verschijnt in het
midden van de piste.
Tijd/Helling display—
Deze display geeft de
verlopen tijd [TIME] aan
en hellingniveau [IN-
CLINE] van de loop-
band. De display zal tel-
kens na een paar secon-
den van cijfers veranderen zoals door de mode in-
dicators wordt aangegeven. De verlopen tijd zal
gaan flikkeren wanneer u op de Stop-toets drukt.
De Afstand [DIS-
TANCE] display—Deze
display geeft de gelopen
afstand aan.
De Snelheid [SPEED]
display—Deze display
geeft de snelheid van de
loopband aan.
Opgelet: Het bediening-
spaneel kan de snelheid
en afstand in mijlen of ki-
lometers aangeven. De
letters "MPH" of "KPH"
zullen op de Speed dis-
play verschijnen en de gekozen eenheid aange-
ven. Houdt de Stop-toets ingedrukt, steek de sleu-
tel in het bedieningspaneel en houdt de Stop-toets
even ingedrukt wanneer u van eenheid wilt veran-
deren. De Snelheid display zal een “E” aangeven
(voor engelse mijlen) of een “M” aangeven (voor
kilometers). Druk op de Snelheid + toets om van
de ene naar de andere eenheid over te schake-
len. Wanneer u de gewenste eenheid hebt geko-
zen haal dan de sleutel uit en steek deze weer in.
Voor het gemak geven alle instructies in deze
handleiding mijlen aan.
De Vet Calorieën/Calo-
rieën/Hartslag display—
Deze display geeft bij be-
nadering de verbruikte
vet calorieën [FAT] en ca-
lorieën [CALS.] aan. (Zie
VET VERBRUIKEN op pagina 17). De display zal
telkens na een paar seconden van cijfers veran-
deren zoals door de indicators wordt aangegeven.
De display zal ook uw hartslag [PULSE] aangeven
wanneer u de pols-sensor gebruikt (zie stap 5).
Uw hartslag meten als u dat wilt.
Om uw hartslag te
meten moet u eerst
op de voetrails
gaan staan en uw
duim op de pols-
sensor plaatsen.
Druk niet te hard
met uw duim of u
zult de bloedsomloop in uw duim belemmeren
en geen pols uitslag krijgen. De hart indicator in
de Vetcalorieen/Calorieen/Pols display zal na een
paar seconden gaan flikkeren, een of twee streep-
jes (– –) zullen verschijnen en dan wordt uw hart-
slag aangegeven. Houdt uw duim ongeveer 15 se-
conden op de pols-sensor voor de beste meting.
Haal uw duim een paar seconden van de pols-
sensor af wanneer uw hartslag niet wordt aange-
geven of wanneer uw hartslag te hoog of te laag
schijnt de zijn. Vergeet niet dat u stil moet staan
wanneer u uw hartslag wilt meten.
5
4
3
Indicator
