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COMMENT UTILISER LEVÉLO DʼEXERCICE
COMMENTAJUSTER LAHAUTEURDU SIÈGE
P
our desexercices
efficaces,le siège
doit êtreà une cer-
taine hauteur.
Quand vous
pédalez, vosgenoux
devraient être
légèrement pliés
quand lespédales
sont dansla position
la plusbasse. Pour
régler lahauteur du
siège, desserrezet
enlevez dʼabordle bouton du montant du siège.Tirez
ensuite lebouton, glissez le montant du siège àla
hauteur désiréeet relâchez le bouton. Déplacez le
montant dusiège légèrement versle haut ouvers
le baspour être certainquʼil soit fixéfermement.
Puis, serrezle bouton.
RÉGLAGE DELAPOSITION LATÉRALE DU SIÈGE
Pour réglerla posi-
tion latéraledu
siège, desserrez
dʼabord lebouton du
siège surquelques
tours. Ensuite,
déplacez lesiège
vers lʼavantou lʼar-
rière jusquʼàla posi-
tion désirée,puis
serrez fermementle
bouton dusiège.
COMMENT RÉGLERLES SANGLES DESPÉDALES
P
our réglerles
languettes des
pédales, tirezles
extrémités dessan-
gles horsdes
languettes des
pédales. Réglezles
sangles àla position
désirée puis,enfon-
cez lesextrémités
des sanglessur les
languettes.
COMMENT RÉGLERLʼANGLE DUGUIDON
Pour réglerlʼangle
du guidon,desserrez
la poignéedu pivot,
tournez leguidon
jusquʼà lʼangle
souhaité, puis
resserrez lapoignée
du pivot.Remarque :
la poignéedu pivot
fonctionne comme
un cliquet.Tournez la
poignée dupivot
dans lesens des aiguilles dʼune montre, écartez-la du
montant enla tirant, tournez-la dans le sens inverse
des aiguillesdʼune montre, rapprochez-la du montant
en lapoussant, et ensuite tournez-la à nouveau dans
le sensdes aiguilles dʼune montre. Répétez ce
processus jusquʼàce que la poignée du pivot soitser-
rée.
Bouton du
Siège
Siège
Montant
du Siège
S
iège
Sangle
de la
Pédale
Languette
Poignée
de Pivot
B
outon
du
Montant
du Siège
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